Как спасти ребенка от жары — советы детского терапевта
Сплошной контроль.
Как пережить жару с ребенком / Источник: Freepik
Люкс писал, как защитить домашнего любимца от жары, а теперь рассказывает, как уберечь от перегрева детей.
Модные хитрости, чтобы выглядеть стильно даже в сумасшедшую жаруСмотрите также
Терапевт Анастасия Шелевицкая поделилась рекомендациями в студии шоу "Сніданок з 1+1", как защитить ребенка от высоких температур летом.
Как объяснила врач, детский организм еще не так хорошо развит, чтобы противостоять аномальной жаре.
Как не перегреть ребенка в жаркую погоду
- Не выходите на прогулки с 11:00 до 16:00;
- Не выходите из дома без головного убора, поля которого должны быть от 7 см, чтобы тень падала на лицо;
- Следите за водным режимом, постоянно предлагайте попить воды небольшими глотками;
- Добавьте в рацион больше водосодержащих продуктов (огурцы, помидоры, кабачки, яблоки, груши, арбузы, дыни);
- Контролируйте общее самочувствие ребенка.
Анатолий Анатолич посоветовал новый мультик, который надо посмотреть с детьмиСмотрите также
Как понять, что в организме ребенка недостаточно жидкости
Если организму ребенка не хватает воды, это можно заметить по цвету мочи. Недостаточно воды — моча концентрированного желтого или оранжевого цвета.
Если воды достаточно — моча будет полупрозрачная или с легким желтоватым оттенком. Также можно следить за тем, как часто ребенок ходит в туалет. Должно быть не реже, чем раз в три часа.
Как охладить ребенка на улице
- Надо искать тень и находиться там;
- Часто предлагайте ребенку воду;
- Умывайте ребенка или берите с собой пульверизатор с водой, чтобы можно было освежиться в любой момент;
- Используйте средства от солнца с высоким уровнем SPF;
- Выбирайте закрытую одежду, которая будет легкой, но будет защищать кожу ребенка от солнца. Отдавайте предпочтение светлым уольорам и натуральным тканям;
- Не накрывайте коляску ребенка тканью, потому что это не создает тень, а повышает температуру внутри коляски. Используйте только зонтики.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима установка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.
Ранее Люкс писал, как сохранить прохладу дома.