Каким должен быть ежедневный уход за лицом - советуют дерматологи

Времена, когда для ежедневного ухода за кожей было достаточно простого очищения, тонизирования и увлажнения, прошли. В то же время с таким количеством разнообразных средств и ингредиентов для ухода за кожей на рынке, определить, что лучше всего подходит для вашей кожи, сейчас очень сложно. Эксперты по уходу за кожей и дерматологи Клейр Кейли, Ифеома Эджикеме и Сара Маррелл дали советы всем, кто хочет усовершенствовать свой рутинный уход за кожей.

Ключевые правила ухода за кожей

Всегда наноси солнцезащитный крем

Начнем с золотого правила ухода за кожей: всегда наноси солнцезащитный крем ежедневно, даже зимой. Дерматолог Клэр Кайли объясняет: "Прежде всего, отдайте приоритет солнцезащитному фильтру. Ученые проделали удивительную работу, разработали несколько замечательных солнцезащитных фильтров".

Важно найти тот крем, который подходит именно твоей коже, и который тебе понравится, чтобы пользоваться им ежедневно. Я считаю, что пожилым женщинам больше нравятся увлажняющие SPF-фильтры, тогда как молодым женщинам подходят гелеобразные матирующие формулы, но это обобщение, и все зависит от типа твоей кожи.

Выбери правильный SPF. Для чувствительной кожи лучше искать формулу широкого спектра действия без ароматизаторов, которая прошла дерматологическое тестирование. Это означает, что кожа будет защищена от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, одновременно предотвращая раздражение эфирными маслами или дополнительными отдушками.

Знай свой тип кожи

Доктор Ифеома Эджикеме объясняет: "Понимание типа твоей кожи и ее специфических проблем - это первый шаг к эффективному уходу за ней. "Важно определить, какая у тебя кожа - жирная, сухая, комбинированная, чувствительная или склонная к акне. Кроме того, обрати внимание на любые конкретные проблемы, которые ты хочешь решить, например, гиперпигментацию, мелкие морщины или обезвоживание".

Выбирай мягкое очищающее средство - независимо от типа кожи

Эксперт по уходу за кожей Сара Маррелл советует попробовать мягкое очищающее средство, независимо от вашего типа кожи: "Выбирай мягкое средство без сульфатов, которое эффективно очищает, не пересушивает кожу и не нарушает ее деликатный жировой и рН-баланс".

Добавь маску для лица к процедуре ухода

Маски для лица могут стать прекрасным дополнением к твоей процедуре ухода за кожей, но используй их только в умеренных количествах, советует Ифеома Эджикеме.

Используй увлажняющие маски 1-2 раза в неделю, чтобы повысить уровень влаги. Попробуй их, когда кожа чувствует сухость или легкое раздражение. А глиняные маски стоит использовать, если у тебя жирная или склонная к акне кожа, чтобы вывести загрязнения.

Остерегайся раздражителей

Дерматолог Клэр Кайли советует избегать всего, что может быть слишком жестким для кожи, особенно если у тебя чувствительная кожа. "Злоупотребление эксфолиантами, эфирными маслами и ароматизаторами - это верный способ раздражить кожу", - объясняет она.

Используй крем для кожи вокруг глаз

Хороший крем для кожи вокруг глаз может иметь решающее значение, и это не тот шаг, который вы должны пропустить. советует Ифеома Эджикеме: "Крем для кожи вокруг глаз очень важен, используйте его для решения таких проблем, как отечность или темные круги".

Тебе также будет интересно узнать, в чем разница между гиалуроновой кислотой и ретинолом.