Яким має бути щоденний догляд за обличчям - радять дерматологи

Часи, коли для щоденного догляду за шкірою було достатньо простого очищення, тонізації та зволоження, минули. Водночас з такою кількістю різноманітних засобів та інгредієнтів для догляду за шкірою на ринку, визначити, що найкраще підходить для вашої шкіри, нині дуже складно. Експертів з догляду за шкірою та дерматологи Клейр Кейлі, Іфеома Еджикеме та Сара Маррелл дали поради всім, хто хоче вдосконалити свій рутинний догляд за шкірою.

Ключові правила догляду за шкірою

Завжди наноси сонцезахисний крем

Почнемо із золотого правила догляду за шкірою: завжди нанось сонцезахисний крем щодня, навіть взимку. Дерматолог Клер Кайлі пояснює: "Перш за все, надайте пріоритет сонцезахисному фільтру. Вчені проробили дивовижну роботу, розробили кілька чудових сонцезахисних фільтрів".

Важливо знайти той крем, який підходить саме твоїй шкірі, і який тобі сподобається, щоб користуватися ним щодня. Я вважаю, що літнім жінкам більше подобаються зволожуючі SPF-фільтри, тоді як молодим жіночкам підходять гелеподібні матуючі формули, але це узагальнення, і все залежить від типу твоєї шкіри.

Вибери правильний SPF. Для чутливої шкіри краще шукати формулу широкого спектру дії без ароматизаторів, яка пройшла дерматологічне тестування. Це означає, що шкіра буде захищена від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, водночас запобігаючи подразненню ефірними оліями або додатковими віддушками.

Знай свій тип шкіри

Доктор Іфеома Еджікеме пояснює: "Розуміння типу твоєї шкіри та її специфічних проблем - це перший крок до ефективного догляду за нею. "Важливо визначити, яка у тебе шкіра - жирна, суха, комбінована, чутлива чи схильна до акне. Крім того, зверни увагу на будь-які конкретні проблеми, які ти хочеш вирішити, наприклад, гіперпігментацію, дрібні зморшки або зневоднення".

Обирай м'який очищувальний засіб - незалежно від типу шкіри

Експерт з догляду за шкірою Сара Маррелл радить спробувати м'який очищуючий засіб, незалежно від вашого типу шкіри: "Обирай м'який засіб без сульфатів, який ефективно очищує, не пересушує шкіру і не порушує її делікатний жировий і рН-баланс".

Додай маску для обличчя до процедури догляду

Маски для обличчя можуть стати чудовим доповненням до твоєї процедури догляду за шкірою, але використовуй їх лише в помірних кількостях, радить Іфеома Еджікеме.

Використовуй зволожувальні маски 1-2 рази на тиждень, щоб підвищити рівень вологи. Спробуй їх, коли шкіра відчуває сухість або легке подразнення. А глиняні маски варто використовувати, якщо у тебе жирна або схильна до акне шкіра, щоб вивести забруднення.

Остерігайся подразників

Дерматолог Клер Кайлі радить уникати всього, що може бути надто жорстким для шкіри, особливо якщо у тебе чутлива шкіра. "Зловживання ексфоліантами, ефірними оліями та ароматизаторами - це вірний спосіб подразнити шкіру", - пояснює вона.

Використовуй крем для шкіри навколо очей

Хороший крем для шкіри навколо очей може мати вирішальне значення, і це не той крок, який ви повинні пропустити. радить Іфеома Еджікеме: «Крем для шкіри навколо очей дуже важливий, використовуйте його для вирішення таких проблем, як набряклість або темні кола».

Тобі також буде цікаво дізнатися, у чому різниця між гіалуроновою кислотою і ретинолом.