Катя Осадчая рассказала, как справиться с тревогой: простые советы от звезды

Екатерина Осадчая недавно призналась, что учится не кричать на детей. Однако что еще больше поразило поклонников – так это то, что перед каждым публичным выступлением, где звезда выступала в роли ведущей, она волнуется и думает, что не справится. Люкс расскажет о подборке новых откровений от Осадчей.

Ведущая показала кадры с отдыха и решила устроить рубрику "вопрос-ответ". Среди лайфстайл-контента было несколько вопросов о душевном состоянии и настроении. Так, ведущая поделилась и новым фото с сыном, который весело позирует в камеру, и раскрыла свой рецепт преодоления тревожности.

По словам знаменитости, сейчас она учится сосредотачиваться на моменте и отбрасывать лишние мысли. По опыту Осадчей, это отлично помогает преодолеть тревогу. Когда ее спросили, как ей удается не волноваться, звезда пошутила, что разве такие люди вообще существуют. Среди секретов хорошего настроения и самочувствия звезды есть еще один пункт: "Перестать себя сравнивать".

Кроме того, Осадчая призналась, что в жизни ее вдохновляют люди, а также – креативные решения и идеи. А вот девизом Екатерины являются слова, которые, кажется, как нельзя лучше описывают ведущую.

Нет ничего невозможного. Нужно только четко обозначить цель.

Видимо, именно поэтому Осадчая еще во время учебы в школе заключила крутой модельный контракт и работала в Токио. А затем, родив первенца в 19 лет, параллельно с уходом за ребенком начала строить карьеру в совершенно новой сфере – в качестве телеведущей. Настойчивость и целеустремленность звезды видны невооруженным глазом.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.