Катя Осадча поділилася, як побороти тривожність: прості поради від зірки

Катерина Осадча нещодавно зізналася, що учиться не кричати на дітей. Однак що ще більше вразило шанувальників – те, що перед кожним публічним виступом, де зірка була ведучою, вона хвилюється і думає, що не впорається. Люкс розповість про добірку нових відверстостей від Осадчої.

Ведуча показала кадри з відпочинку й вирішила влаштувати рубрику питання-відповідь. Серед лайфстайл-контенту було кілька питань про моральний стан і настрій. Так, ведуча поділилася і новим фото з сином, який весело позує в камеру, і розкрила її рецепт подолання тривожності.

За словами знаменитості, зараз вона перебуває у процесі навчання, аби зосереджуватися на моменті й відкидати зайві думки. З досвіду Осадчої, це круто допомагає подолати тривожність. Коли її запитали, як їй вдається не хвилюватися, зірка пожартувала, що хіба такі люди взагалі існують. Серед секретів гарного настрою та самопочуття зірки ще є такий пункт: "Перестати себе порівнювати".

Окрім цього, Осадча зізналася, що в житті її надихають люди, а також – креативні рішення та ідеї. А от девізом Катерини є слова, які, здаєжться, якнайкраще описують ведучу.

Немає нічого неможливого. Потрібно тільки чітко окреслити ціль.

Мабуть, саме тому Осадча ще під час навчання в школі здобула крутий модельний контракт і працювала в Токіо. А потім, народивши первістка у 19 років, паралельно з доглядом за дитиною почала будувати кар'єру в абсолютно новій сфері – як ведуча телебачення. Наполегливість і цілеспрямованість зірки видно неозброєним оком.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.