Кэти Перри рассказала о действенном способе борьбы с негативными эмоциями
Американская певица Кэти Перри создала для себя очень позитивный и веселый образ, но близкие друзья звезды говорят, что она является такой и в реальной жизни.
Кэти Перри поделилась собственным секретом хорошего настроения / Источник: AFP
Красотка почти всегда пребывает в хорошем настроении и много шутит, поэтому мало кто догадывался, что несколько лет назад она страдала от тяжелой депрессии.
Кэти Перри откровенно рассказала, как Орландо Блум помог ей побороть депрессиюСмотрите также
Побороть меланхолию 35-летней знаменитости помог бойфренд Орландо Блум. Однако, Кэти успела найти и другой способ борьбы с негативными мыслями и эмоциями. Об этом она рассказала во время премьеры шоу "American Idol".
Исполнительница призналась, что ей помогают медитация и самоанализ. Перри сказала, что иногда всем необходимо побыть в тишине, чтобы проанализировать все, что произошло с тобой за последние несколько дней.
Артистка советует отличать правду от неаргументированной критики, которая только разрушает веру в себя.
Если кто-то говорит тебе, что ты толстая, глупая или что-то другое, и это влияет на тебя - подумай, считаешь ли ты эти слова правдой. Просто необходимо докопаться до сути. Вот и все.
– признается певица.
Ученые говорят, что мемы о депрессии могут помочь избавиться от грустных мыслейСмотрите также
Кэти подчеркнула, что важно оставаться верным себе и иметь хорошую группу поддержки в виде семьи или друзей. Ну а еще бороться с негативом можно благодаря юмору, считает Перри.
