веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
OMG: ONUKA считает, что измена может укрепить брак
09 декабря, 19:33
Женя Кот признался, почему не захотел танцевать с Анной Ризатдиновой
02 декабря, 19:33
OMG: Регина Тодоренко рассказала о конфликте с Бедняковым и возвращении в "Орел и Решка"
18 ноября, 19:33
Надя Дорофеева рассказала, почему у нее с Позитивом не сложились романтические отношения
11 ноября, 19:33
Звезды YouTube: Фокусники Magic Five о заработках, популярность и фанатов
04 ноября, 19:33
Трэш от Кошевого: свинг с зубной щеткой и козявки
31 октября, 19:33
Наталья Могилевская откровенно рассказала о своем любимом мужчине
29 октября, 19:33
Анна Ризатдинова призналась, общается ли она с бывшим мужем Александром Онищенко
21 октября, 19:33
close

Личный диетолог Ким Кардашьян рассказала, что ест звезда, чтобы оставаться такой красоткой

Food
21 октября, 17:43 30
Читати новину українською
переглянути галерею
Только контроль и здоровое питание | Getty Images

В своих интервью американская бизнесвумен Ким Кардашьян не раз признавалась, что поддерживает свое тело в идеальной форме благодаря особой диете, но какие именно продукты входят в рацион 39-летней знаменитости - до сих пор остается тайной.

Однако, личный диетолог звезды по имени Колетт Хеймовиц решила рассказать, чем питается ее клиентка.

Смотрите также: Джей Ло назвала одну вещь, которую вычеркнула из своего рациона, чтобы оставаться молодой

По словам женщины, жена Канье Уэста хорошо изучила собственный организм, чтобы уметь анализировать его реакцию на любой продукт, поэтому проблем с рационом у нее не возникает.

Колетт призналась, что бизнесвумен все время контролирует количество потребляемых углеводов и хорошо разбирается в том, как выбрать продукты, содержащие в себе правильные углеводы.

Когда вы выбираете углеводосодержащие продукты - остановитесь на тех, в которых есть самое высокое содержание клетчатки. Также убедитесь в том, что в вашем рационе содержится достаточное количество белка, так как именно он помогает нам контролировать чувство голода,

– подчеркнула Хеймовиц.

Смотрите также: Ким Кардашьян призналась, что делает ее талию такой стройной

Диетолог отметила, что в пище должно быть достаточное количество полезных жиров (орехи, оливковое масло, авокадо, пшеница, маслины, рыба), которые помогают поддерживать достаточный для нормального функционирования организма уровень энергии.

Личный диетолог Ким Кардашьян рассказала, что ест звезда, чтобы оставаться такой красоткой - фото 454747

Кроме этого, надо постараться исключить из своего рациона сахар. Коллет рекомендует снизить ежедневную дозу употребления сладкого порошочка до 15 граммов.

Источник: elle

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук