веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Личный диетолог Ким Кардашьян рассказала, что ест звезда, чтобы оставаться такой красоткой

Food
21.10.2019, 17:43 85
переглянути галерею
/uploads/media_news/2019/10/5dad9cf994e1f041610970.jpg - фото 1
Только контроль и здоровое питание | Getty Images

В своих интервью американская бизнесвумен Ким Кардашьян не раз признавалась, что поддерживает свое тело в идеальной форме благодаря особой диете, но какие именно продукты входят в рацион 39-летней знаменитости - до сих пор остается тайной.

Однако, личный диетолог звезды по имени Колетт Хеймовиц решила рассказать, чем питается ее клиентка.

Смотрите также: Джей Ло назвала одну вещь, которую вычеркнула из своего рациона, чтобы оставаться молодой

По словам женщины, жена Канье Уэста хорошо изучила собственный организм, чтобы уметь анализировать его реакцию на любой продукт, поэтому проблем с рационом у нее не возникает.

Колетт призналась, что бизнесвумен все время контролирует количество потребляемых углеводов и хорошо разбирается в том, как выбрать продукты, содержащие в себе правильные углеводы.

Когда вы выбираете углеводосодержащие продукты - остановитесь на тех, в которых есть самое высокое содержание клетчатки. Также убедитесь в том, что в вашем рационе содержится достаточное количество белка, так как именно он помогает нам контролировать чувство голода,

– подчеркнула Хеймовиц.

Смотрите также: Ким Кардашьян призналась, что делает ее талию такой стройной

Диетолог отметила, что в пище должно быть достаточное количество полезных жиров (орехи, оливковое масло, авокадо, пшеница, маслины, рыба), которые помогают поддерживать достаточный для нормального функционирования организма уровень энергии.

Личный диетолог Ким Кардашьян рассказала, что ест звезда, чтобы оставаться такой красоткой - фото 454747

Кроме этого, надо постараться исключить из своего рациона сахар. Коллет рекомендует снизить ежедневную дозу употребления сладкого порошочка до 15 граммов.

Источник: elle