веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Женя Кот зізнався, чому не захотів танцювати з Анною Різатдіновою
02 грудня, 19:33
Раміна Есхакзай зізналася, кого з українських зірок вона ненавидить
28 листопада, 20:05
OMG: Регіна Тодоренко розповіла про конфлікт з Бєдняковим та повернення у "Орел и Решка"
19 листопада, 10:06
Надя Дорофєєва розповіла, чому у неї з Позитивом не склалися романтичні стосунки
11 листопада, 19:33
Зірки YouTube: Фокусники Magic Five про заробітки, популярність та фанатів
04 листопада, 19:33
Треш від Кошового: свінг із зубною щіткою та козявки
31 жовтня, 19:33
Наталія Могилевська відверто розповіла про свого коханого чоловіка
29 жовтня, 19:33
Анна Різатдінова зізналася, чи спілкується з колишнім чоловіком Олександром Онищенко
21 жовтня, 19:33
close

Особистий дієтолог Кім Кардашьян розказала, що їсть зірка, аби залишатися такою красунею

Food
21 жовтня, 17:43 79
Читать новость на русском
переглянути галерею
Тільки контроль та здорове харчування | Getty Images

У своїх інтерв’ю американська бізнесвумен Кім Кардашьян не раз зізнавалася, що підтримує своє тіло в ідеальній формі завдяки особливій дієті, але які саме продукти входять в раціон 39-річної знаменитості – й досі залишається таємницею.

Однак, особистий дієтолог зірки на ім’я Колетт Хеймовіц вирішила розказати, чим харчується її клієнтка.

Дивіться також: Дженніфер Лопес назвала одну річ, яку викреслила зі свого раціону, щоб залишатися молодою

За словами жінки, дружина Каньє Веста добре вивчила власний організм, щоб вміти аналізувати його реакцію на будь-який продукт, тому проблем з раціоном в неї не виникає.

Колетт зізналася, що бізнесвумен весь час контролює кількість споживаних вуглеводів та добре розуміється на тому, як обрати продукти, що містять в собі правильні вуглеводи.

Коли ви обираєте вуглеводомісткі продукти – зупиніться на тих, в яких є найвищий вміст клітковини. Також переконайтеся в тому, що у вашому раціоні міститься достатня кількість білка, тому що саме він допомагає нам контролювати почуття голоду,

– наголосила Хеймовіц.

Дивіться також: Кім Кардашьян зізналася, що робить її талію такою стрункою

Дієтолог зауважила, що в їжі має бути достатня кількість корисних жирів (горіхи, оливкова олія, авокадо, пшениця, маслини, риба), які допомагають підтримувати достатній для нормального функціонування організму рівень енергії.

Особистий дієтолог Кім Кардашьян розказала, що їсть зірка, аби залишатися такою красунею - фото 454747

Окрім цього, треба постаратися виключити зі свого раціону цукор. Коллет рекомендує знизити щоденну дозу вживання солоденького порошочка до 15 грамів.

Джерело: elle

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук