Лилия Ребрик вместе с дочкой показала, какое физическое упражнение делает каждый день

37-летняя украинская блондинка после рождения второй дочери почти сразу вернулась к своим привычным формам. Телеведущая к себе очень требовательная, поэтому занятия спортом для нее - это вещь ежедневная и обязательная.

Компанию в тренировке Лилии составила ее старшая дочь Диана: она и развеселила мамочку и вдохновила на новые спортивные трамплины. Известная актриса запостила несколько снимков и рассказала, какое упражнение помогает ей худеть:

По-перше мені ще є над чим працювати (я до себе дуууже вимоглива). По-друге- найкращий тренажер- це ваша дитина! А по-третє, в зал я ще не ходжу, оскільки годую, а фізичні навантаження небажані в цей період. Тому вправа, яку я люблю понад усе і яку можна робити скрізь- це «планочка». Почніть стояти в ній хвилину, а потім збільшуйте час. І так по декілька підходів на день. Ця вправа дуже дієва! Перше фото- звичайна планка; друге- ускладнена планка; третє- як не треба робити планку.