Лучшие утренние напитки для потери веса
Эти напитки можно употреблять с утра, чтобы лишний вес таял каждый день.
Вода з огурцом / Источник: Unsplash
Как ты знаешь, мы – то, что мы едим. И пьем, кстати. Некоторые утренние напитки сделают тебя не только бодрее, но и стройнее. Попробуй уже завтра утром – и убедись.
Вот вкусные напитки, которыми можно заменить кофе с утра.Смотрите также
Зеленый чай
Исследования показывают, что зеленый чай может ускорить метаболизм, что очень важно, если ты хочешь похудеть. Кроме того, напиток содержит катехины, антиоксиданты, доказавшие свою эффективность в сжигании жира.
Холодный матча латте
Холодный латте из зеленого чая матча – это секретное оружие для похудения. Ты получишь антиоксиданты и не захочешь есть в течение нескольких часов. Кроме того, в порции всего 20 калорий!
Теплая вода с лимоном
Что-то столь простое, как теплая вода с лимоном, является отличным напитком для детоксикации. Этот напиток отлично подходит для похудения потому, что он утоляет жажду, не содержит калорий и может вывести токсины из организма.
Золотое молоко
Это теплое молоко со специями. Куркума помогает похудеть, а корица уменьшает тягу к сахару.
Вода с огурцами и мятой
Освежающая и вкусная водичка. Добавь в кувшин огурец, лимон, мяту, залей водой и пусть настаивается. Вкус и польза гарантированы.
Кофе
Ну и наконец он – черный кофе без сахара и молока. Он почти не содержит калорий и ускоряет обмен веществ.