Найкращі ранкові напої для втрати ваги
Ці напої можна вживати зранку, щоб зайва вага танула кожного дня.
![Найкращі ранкові напої для втрати ваги](https://lux.fm/uploads/media_news/2023/07/64b7d40eca622284734915.png?w=400&h=225&fit=cover&output=webp&q=85)
Вода з огірком / Джерело: Unsplash
Як ти знаєш, ми - те, що ми їмо. І п’ємо, до речі. Деякі ранкові напої зроблять тебе не лише бадьорішою, а й стрункішою. Спробуй вже завтра зранку - і переконайся.
Ось смачні напої, якими можна замінити каву зранкуДивіться також
Зелений чай
Дослідження показують, що зелений чай може прискорити метаболізм, що дуже важливо, якщо ти хочеш схуднути. Крім того, напій містить катехіни, антиоксиданти, які довели свою ефективність у спалюванні жиру.
Холодний матча лате
Холодний лате із зеленого чаю матча – це секретна зброя для схуднення. Ти отримаєш антиоксиданти та не захочеш їсти протягом кількох годин. Крім того, у порції всього 20 калорій!
Тепла вода з лимоном
Щось настільки просте, як тепла вода з лимоном, є чудовим напоєм для детоксикації. Цей напій чудово підходить для схуднення тому, що він втамовує спрагу, не містить калорій і може вивести токсини з організму.
Золоте молоко
Це тепле молоко зі спеціями. Куркума допомагає схуднути, а кориця зменшує тягу до цукру.
Вода з огірками та м’ятою
Відсвіжна та дуже смачна водичка. Додай в глек огірок, лимон, м’яту, залий водою та нехай настоюється. Смак та користь гарантовані.
Кава
Ну і нарешті вона - чорна кава без цукру та молока. Вона майже не містить калорій та прискорює обмін речовин.