Найкращі ранкові напої для втрати ваги

Як ти знаєш, ми - те, що ми їмо. І п’ємо, до речі. Деякі ранкові напої зроблять тебе не лише бадьорішою, а й стрункішою. Спробуй вже завтра зранку - і переконайся.

Зелений чай

Дослідження показують, що зелений чай може прискорити метаболізм, що дуже важливо, якщо ти хочеш схуднути. Крім того, напій містить катехіни, антиоксиданти, які довели свою ефективність у спалюванні жиру.

Холодний матча лате

Холодний лате із зеленого чаю матча – це секретна зброя для схуднення. Ти отримаєш антиоксиданти та не захочеш їсти протягом кількох годин. Крім того, у порції всього 20 калорій!

Тепла вода з лимоном

Щось настільки просте, як тепла вода з лимоном, є чудовим напоєм для детоксикації. Цей напій чудово підходить для схуднення тому, що він втамовує спрагу, не містить калорій і може вивести токсини з організму.

Золоте молоко

Це тепле молоко зі спеціями. Куркума допомагає схуднути, а кориця зменшує тягу до цукру.

Вода з огірками та м’ятою

Відсвіжна та дуже смачна водичка. Додай в глек огірок, лимон, м’яту, залий водою та нехай настоюється. Смак та користь гарантовані.

Кава

Ну і нарешті вона - чорна кава без цукру та молока. Вона майже не містить калорій та прискорює обмін речовин.