Ці напої можна вживати зранку, щоб зайва вага танула кожного дня.
Як ти знаєш, ми - те, що ми їмо. І п’ємо, до речі. Деякі ранкові напої зроблять тебе не лише бадьорішою, а й стрункішою. Спробуй вже завтра зранку - і переконайся.
Дивіться також: Ось смачні напої, якими можна замінити каву зранку
Дослідження показують, що зелений чай може прискорити метаболізм, що дуже важливо, якщо ти хочеш схуднути. Крім того, напій містить катехіни, антиоксиданти, які довели свою ефективність у спалюванні жиру.
Холодний лате із зеленого чаю матча – це секретна зброя для схуднення. Ти отримаєш антиоксиданти та не захочеш їсти протягом кількох годин. Крім того, у порції всього 20 калорій!
Щось настільки просте, як тепла вода з лимоном, є чудовим напоєм для детоксикації. Цей напій чудово підходить для схуднення тому, що він втамовує спрагу, не містить калорій і може вивести токсини з організму.
Це тепле молоко зі спеціями. Куркума допомагає схуднути, а кориця зменшує тягу до цукру.
Відсвіжна та дуже смачна водичка. Додай в глек огірок, лимон, м’яту, залий водою та нехай настоюється. Смак та користь гарантовані.
Ну і нарешті вона - чорна кава без цукру та молока. Вона майже не містить калорій та прискорює обмін речовин.
Дивіться також: Рецепт зеленого напою, який покращує вигляд шкіри
