слушать люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дядя Вадя рассказал о гномах в своей жизни, Потапе и пельмешках
15 октября, 18:03
"Без грима": Злата Огневич о "Танцы со звездами", кумиров и замужество
12 октября, 17:03
Евгений Кошевой рассказал о своем первом миллионе
10 октября, 18:03
Сергей Бабкин о подарках от поклонниц, новом альбоме и хит "Де би я"
08 октября, 11:03
"Без грима": Аня Седокова о мужчинах, своем бизнесе и "ВИА Гре"
05 октября, 17:24
Ирина Билык рассказала о том, как занимается сексом со своим мужем на расстоянии
03 октября, 18:03
Откровенно: Ирина Билык призналась, почему стала лысой
03 октября, 10:47
Евгений Кот о "Танцах со звездами", своих известных партнершах и танец с Деминым
27 сентября, 15:17
close

Маша Ефросинина рассказала, как заставить себя заниматься спортом

Новости
07.12.2017, 13:33 64
Читати новину українською
переглянути галерею
Маша Ефросинина поделилась звездным лайфхаком

Популярная телеведущая, дважды мама и просто красавица Маша Ефросинина поделилась секретом со своими фолловерами.

Маша выставила в своем Instagram фото, которое посвятил спорту. Звезда дала совет всем своим фанам, как заставить себя заниматься спортом.

Смотрите также: На Люкс ФМ стартовала невероятная акция от AVON

По словам Ефросининой, спорт - это здоровье не только для тела, но и души. Ведущая рассказала, что снимает стресс именно во время занятий спортом.

Ловите несколько моих советов про "заставить": 1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор! 2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

- рассказала Маша.

Также звезда считает, что заставить себя заниматься спортом можно, если поспорить с кем-то из друзей на что-то важное для вас.

Чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!

 

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук