веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Маша Ефросинина рассказала, как заставить себя заниматься спортом

Новости
07.12.2017, 13:33 123
переглянути галерею
Маша Ефросинина поделилась звездным лайфхаком

Популярная телеведущая, дважды мама и просто красавица Маша Ефросинина поделилась секретом со своими фолловерами.

Маша выставила в своем Instagram фото, которое посвятил спорту. Звезда дала совет всем своим фанам, как заставить себя заниматься спортом.

Смотрите также: На Люкс ФМ стартовала невероятная акция от AVON

По словам Ефросининой, спорт - это здоровье не только для тела, но и души. Ведущая рассказала, что снимает стресс именно во время занятий спортом.

Ловите несколько моих советов про "заставить": 1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор! 2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

- рассказала Маша.

Также звезда считает, что заставить себя заниматься спортом можно, если поспорить с кем-то из друзей на что-то важное для вас.

Чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!