слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Видео новости
Пивоваров рассказал о курицах, несущих яйца, девушек в платьях и вызвал Мистера Пропера
12 июля 2018, 13:33
Звездные войны: Андрей Бедняков против Владимира Дантеса
10 июля 2018, 12:33
"Без грима": Виктория Тигипко о красных дорожках и Одесском кинофестивале
06 июля 2018, 16:03
Дорофеева рассказала о Дантесе, а Позитив показал волосатые подмышки
06 июля 2018, 14:17
Наполеон в Киеве: Слава Демин захватил столицу
06 июля 2018, 10:57
EL KRAVCHUK о девственности своей песни и нечищеных зубах
04 июля 2018, 14:03
MamaRika станцевала безумный танец и рассказала о небритых ногах и сексе
03 июля 2018, 11:47
Звездный блиц: Наталка Карпа о песке в купальнике, сон в палатке и продавце пахлавы
02 июля 2018, 13:33
close

Маша Ефросинина рассказала, как заставить себя заниматься спортом

Новости
07 декабря 2017, 13:33 53
Читати новину українською
переглянути галерею
Маша Ефросинина поделилась звездным лайфхаком

Популярная телеведущая, дважды мама и просто красавица Маша Ефросинина поделилась секретом со своими фолловерами.

Маша выставила в своем Instagram фото, которое посвятил спорту. Звезда дала совет всем своим фанам, как заставить себя заниматься спортом.

Смотрите также: На Люкс ФМ стартовала невероятная акция от AVON

По словам Ефросининой, спорт - это здоровье не только для тела, но и души. Ведущая рассказала, что снимает стресс именно во время занятий спортом.

Ловите несколько моих советов про "заставить": 1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор! 2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

- рассказала Маша.

Также звезда считает, что заставить себя заниматься спортом можно, если поспорить с кем-то из друзей на что-то важное для вас.

Чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!

 

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук