слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
Вчора, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10 грудня, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
close

Маша Єфросиніна розказала, як змусити себе займатися спортом

Новини
07.12.2017, 13:33 1443
Читать новость на русском
переглянути галерею
Маша Єфросиніна поділилася зірковим лайфхаком

Популярна телеведуча, двічі мама та просто красуня Маша Єфросиніна поділилася секретом зі своїми фоловерами.

Маша виставила у своєму Instagram фото, яке присвятила спорту. Зірка дала пораду усім своїм фанам, як змусити себе займатися спортом.

Дивіться також: На Люкс ФМ стартувала неймовірна акція від AVON

За словами Єфросиніної, спорт-це здоров'я не тільки тіла, а й душі. Ведуча розповіла, що знімає стрес саме під час тренувать.

Ловите несколько моих советов про "заставить": 1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор! 2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

- розповіла Маша.

Також зірка вважає, що змусити себе займатися спортом можна, якщо побитися об заклад з кимось з друзів на щось важливе для вас.

Чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!

 

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук