веб-камера
Відео новини
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
1 год
Дорофеєва про стосунки з Дантесом, Позитив про жіночій одяг та пародія на кліп «Е, Бой»
Сьогодні, 14:33
VORZHEVA розповіла про автостоп, сварки з вахтершою та виконала люксові забаганки
20 червня 2018, 14:03
Ivan Navi про дівчат топлес, нудиський пляж та уроки боксу
19 червня 2018, 13:33
Зіркові війни: Микола Тищенко проти Олі Фреймут
18 червня 2018, 16:33
"Правда чи Дія": Даша Астаф'єва про пюрешку та збудження Слави Дьоміна
15 червня 2018, 16:33
"Без грима": Олег Скрипка про свою творчість та політичні амбіції
15 червня 2018, 15:33
Потап розповів про дівчат, золоті зуби та свою суперсилу
12 червня 2018, 14:33
close

Маша Єфросиніна розказала, як змусити себе займатися спортом

Новини
07 грудня 2017, 13:33 1423
Читать новость на русском
переглянути галерею
Маша Єфросиніна поділилася зірковим лайфхаком

Популярна телеведуча, двічі мама та просто красуня Маша Єфросиніна поділилася секретом зі своїми фоловерами.

Маша виставила у своєму Instagram фото, яке присвятила спорту. Зірка дала пораду усім своїм фанам, як змусити себе займатися спортом.

Дивіться також: На Люкс ФМ стартувала неймовірна акція від AVON

За словами Єфросиніної, спорт-це здоров'я не тільки тіла, а й душі. Ведуча розповіла, що знімає стрес саме під час тренувать.

Ловите несколько моих советов про "заставить": 1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор! 2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

- розповіла Маша.

Також зірка вважає, що змусити себе займатися спортом можна, якщо побитися об заклад з кимось з друзів на щось важливе для вас.

Чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!

 


Надіслати відгук