веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Маша Єфросиніна розказала, як змусити себе займатися спортом

Новини
07.12.2017, 13:33 1609
переглянути галерею
/uploads/media_news/2017/12/c6e4e27bea1e8c3bf46706a483ff0182b4814c30.jpg - фото 1
Маша Єфросиніна поділилася зірковим лайфхаком

Популярна телеведуча, двічі мама та просто красуня Маша Єфросиніна поділилася секретом зі своїми фоловерами.

Маша виставила у своєму Instagram фото, яке присвятила спорту. Зірка дала пораду усім своїм фанам, як змусити себе займатися спортом.

Дивіться також: На Люкс ФМ стартувала неймовірна акція від AVON

За словами Єфросиніної, спорт-це здоров'я не тільки тіла, а й душі. Ведуча розповіла, що знімає стрес саме під час тренувать.

Ловите несколько моих советов про "заставить": 1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор! 2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

- розповіла Маша.

Також зірка вважає, що змусити себе займатися спортом можна, якщо побитися об заклад з кимось з друзів на щось важливе для вас.

Чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!