Маша Ефросинина призналась, как ей удалось похудеть и ответила на слухи о пластике лица
Постоянная работа над собой.
Украинская ведущая Маша Ефросинина рассказала, как похудение повлияло на ее сексуальную жизнь с мужем Тимуром Хромаевым, а теперь признается, как именно достигла таких впечатляющих результатов.
В интервью Women's Day Маша перечислила главные правила жизни, которые помогают ей поддерживать желаемую форму.
Оказывается, для хорошего самочувствия, эмоционального баланса и уверенности Ефросининой очень важно нравиться себе. Когда она получает удовольствие от своего отражения в зеркале, тогда и преодолевать всевозможные жизненные препятствия ей становится легче.
Во время полномасштабного вторжения я подумала: "Что дает мне силу?". Для уверенности, для противостояния этому стрессу мне крайне нужно нравиться себе в зеркале, и я просто развила этот потенциал. — объяснила женщина.
Маша рассказала, что развить потенциал собственного тела ей помог ежедневный режим и дисциплина. Каждое утро ведущая занимается спортом. Это микс функциональной корректировки и пилатеса. Также Ефросинина делает процедуры для ухода за телом и кожей лица.
Маша в который раз подчеркнула, что не делала никаких пластических операций, а просто очень хорошо следит за своей внешностью.
Косметолог и массаж раз в неделю. Я тренируюсь каждый день. Я стараюсь контролировать режим сна. Я много времени трачу на косметологические процедуры. Я не экономлю на косметике и уходовых процедурах. Резала ли я себе что-то? Нет! Я просто за собой слежу и держу свой вес. — сказала блогерша.
Кроме того, женщина любит проводить медитации и следит за тем, чтобы в ее окружении не было токсичных людей, которые будут нести негативные эмоции. Стабильное эмоциональное состояние — залог успеха.
Ранее Люкс писал об актрисах, которые похудели до неузнаваемости.