веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дядя Вадя рассказал о гномах в своей жизни, Потапе и пельмешках
15 октября, 18:03
"Без грима": Злата Огневич о "Танцы со звездами", кумиров и замужество
12 октября, 17:03
Евгений Кошевой рассказал о своем первом миллионе
10 октября, 18:03
Сергей Бабкин о подарках от поклонниц, новом альбоме и хит "Де би я"
08 октября, 11:03
"Без грима": Аня Седокова о мужчинах, своем бизнесе и "ВИА Гре"
05 октября, 17:24
Ирина Билык рассказала о том, как занимается сексом со своим мужем на расстоянии
03 октября, 18:03
Откровенно: Ирина Билык призналась, почему стала лысой
03 октября, 10:47
Евгений Кот о "Танцах со звездами", своих известных партнершах и танец с Деминым
27 сентября, 15:17
close

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска

Новости
12.07.2017, 12:03 129
Читати новину українською
переглянути галерею
Маша Ефросинина | Инстаграм

Она стройная, красивая, счастливая и успешная. Маша знает секреты женского счастья и идеальной фигуры. Читайте советы от топовой телеведущей.

Согласитесь, что Маша Ефросинина всегда выглядит роскошно. И даже в отпуске не позволяет себе лишнего. Телеведущая решила своим поклонникам рассказать, как не поправиться во время отпуска.

Смотрите также: Маша Єфросиніна зворушила мережу милим знімком з сином

1. На ужин ешьте только белок и овощи.

2. Если вы мечтаете похудеть, то должны отказаться от алкоголя. Но если хотите удержать вес - пейте сухое вино.

3. Сладкое и углеводы - только до обеда и немного.

4. Отдых должен быть активным, поэтому если не хотите на спортзал, много ходите и плавайте.

5. Не стоит заедать сытый прием пищи фруктами. Лучше фрукты принять до еды.

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска - фото 326753

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска - фото 326754

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска - фото 326756

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска - фото 326755

Смотрите также: Маша Єфросиніна заявила, що не буде наносити макіяж та носити дороге вбрання

Источник: hochu.ua

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук