слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Видео новости
Вот это да: Слава Демин стал Майклом Джексоном
Вчера, 10:52
Звездные войны: Алина Гросу против Ассоль
18 июля 2018, 13:03
Пивоваров рассказал о курицах, несущих яйца, девушек в платьях и вызвал Мистера Пропера
12 июля 2018, 13:33
Звездные войны: Андрей Бедняков против Владимира Дантеса
10 июля 2018, 12:33
"Без грима": Виктория Тигипко о красных дорожках и Одесском кинофестивале
06 июля 2018, 16:03
Дорофеева рассказала о Дантесе, а Позитив показал волосатые подмышки
06 июля 2018, 14:17
Наполеон в Киеве: Слава Демин захватил столицу
06 июля 2018, 10:57
EL KRAVCHUK о девственности своей песни и нечищеных зубах
04 июля 2018, 14:03
close

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска

Новости
12 июля 2017, 12:03 95
Читати новину українською
переглянути галерею
Маша Ефросинина | Инстаграм

Она стройная, красивая, счастливая и успешная. Маша знает секреты женского счастья и идеальной фигуры. Читайте советы от топовой телеведущей.

Согласитесь, что Маша Ефросинина всегда выглядит роскошно. И даже в отпуске не позволяет себе лишнего. Телеведущая решила своим поклонникам рассказать, как не поправиться во время отпуска.

Смотрите также: Маша Єфросиніна зворушила мережу милим знімком з сином

1. На ужин ешьте только белок и овощи.

2. Если вы мечтаете похудеть, то должны отказаться от алкоголя. Но если хотите удержать вес - пейте сухое вино.

3. Сладкое и углеводы - только до обеда и немного.

4. Отдых должен быть активным, поэтому если не хотите на спортзал, много ходите и плавайте.

5. Не стоит заедать сытый прием пищи фруктами. Лучше фрукты принять до еды.

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска - фото 326753

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска - фото 326754

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска - фото 326756

Маша Ефросинина рассказала 5 правил, как не поправиться во время отпуска - фото 326755

Смотрите также: Маша Єфросиніна заявила, що не буде наносити макіяж та носити дороге вбрання

Источник: hochu.ua

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук