веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
Розвінчуємо чутки: чи були стосунки у Дмитра Шурова із Земфірою?
30 липня, 18:33
Олег Винник розповів, чи ображається на те, що його фанаток називають вовчицями
24 липня, 11:47
OMG: Олег Винник зізнався, чому приховує своє особисте життя
23 липня, 18:33
close

Маша Єфросиніна розповіла 5 правил, як не погладшати під час відпустки

Новини
12.07.2017, 12:03 550
Читать новость на русском
переглянути галерею
Маша Єфросиніна | Інстаграм

Вона струнка, красива, щаслива та успішна. Маша знає секрети жіночого щастя та ідеальної фігури. Читайте поради від топової телеведучої.

Погодьтесь, що Маша Єфросиніна завжди виглядає розкішно. І навіть в омріяній відпустці не дозволяє собі зайвого. Телеведуча вирішила своїм шанувальникам розповісти, як не погладшати під час відпустки.

Дивіться також: Маша Єфросиніна зворушила мережу милим знімком з сином

1. На вечерю їжте тільки білок і овочі.

2. Якщо ви мрієте схуднути, то повинні відмовитися від алкоголю. Але якщо бажаєте утримати вагу - пийте сухе вино.

3. Солодке і вуглеводи - лише до обіду і трохи.

4. Відпочинок повинен бути активний, тому якщо не маєте бажання на спортзал, багато ходіть та плавайте.

5. Не варто заїдати ситий прийом їжі фруктами. Краще фрукти вжити до їжі.

Дивіться також: Маша Єфросиніна заявила, що не буде наносити макіяж та носити дороге вбрання

Джерело: hochu.ua

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук