Минус 7 кг за неделю: Джамала ошеломила фигурой после третьих родов и раскрыла секрет

Пока мировой и украинский шоубизнес "сидит" на препаратах для диабетиков ради быстрого похудения, Джамала выбирает проверенную классику. Артистка, которая в мае стала мамой в третий раз, раскрыла свой рецепт стройности, который позволил ей стремительно сбросить лишнее.

Музыкальный продюсер Нацотбора на Евровидение-2026 Джамала активно возвращает свою дородовую форму. Результат уже заметен невооруженным глазом – звезда выглядит подтянутой и стройной.

Певица заверила: она категорически против модных уколов красоты или таблеток для похудения. Ее метод базируется на трех китах: спорт, пилатес и правильный режим питания. Особенно действенным для нее оказалось интервальное голодание.

Ни, я не колола уколы для похудения. Спорт, пилатес, еда. Мне подошло не ужинать, – поделилась лайфхаком звезда.

Также Джамала рассказала об интересном нюансе, связанном с грудным вскармливанием. По ее словам, вес начал стремительно таять именно после завершения этого этапа.

Я кормила грудью, прошло время. За первую неделю, когда бросила кормить, я сбросила семь килограмм. Потом вес сам понемногу стал спадать, как и в первый раз, и во второй раз. Это можно проследить по моим фотографиям, – рассказала артистка.

В то же время исполнительница честно призналась: несмотря на успехи, процесс восстановления после третьей беременности длится дольше и сложнее, чем после рождения первых двух сыновей.

Напомним, что Юрий Ткач рассказал, как его жена стремительно похудела: "Привезла инфекцию с отдыха".