Мінус 7 кг за тиждень: Джамала приголомшила фігурою після третіх пологів і розкрила секрет
Співачка чесно зізналася, чи використовувала популярні препарати для втрати ваги.
Джамала роповіла, як так швидко схудла / Джерело: jamalajaaa
Поки світовий та український шоубізнес "сидить" на препаратах для діабетиків заради швидкого схуднення, Джамала обирає перевірену класику. Артистка, яка у травні стала мамою втретє, розкрила свій рецепт стрункості, який дозволив їй стрімко скинути зайве.
Музична продюсерка Нацвідбору на Євробачення-2026 Джамала активно повертає свою допологову форму. Результат вже помітний неозброєним оком – зірка виглядає підтягнутою та стрункою.
Співачка запевнила: вона категорично проти модних уколів краси чи пігулок для схуднення. Її метод базується на трьох китах: спорт, пілатес та правильний режим харчування. Особливо дієвим для неї виявилося інтервальне голодування.
Ні, я не колола уколи для схуднення. Спорт, пілатес, їжа. Мені підійшло не вечеряти, – поділилася лайфхаком зірка.
Також Джамала розповіла про цікавий нюанс, пов'язаний із грудним вигодовуванням. За її словами, вага почала стрімко танути саме після завершення цього етапу.
Я годувала грудьми, минув час. За перший тиждень, коли кинула годувати, я скинула сім кілограм. Потім вага сама потроху стала спадати, як і вперше, і вдруге. Це можна прослідкувати за моїми світлинами, – розповіла артистка.
Водночас виконавиця чесно зізналася: попри успіхи, процес відновлення після третьої вагітності триває довше і складніше, ніж після народження перших двох синів.
Нагадаємо, що Юрій Ткач розповів, як його дружина стрімко схудла: "Привезла інфекцію з відпочинку".
