Анна Кошмал развенчала главный миф о похудении после родов

Украинская актриса Анна Кошмал, которая опубликовала свадебное фото и рассказала о знакомстве с мужем, решила откровенно поговорить о послеродовом восстановлении.

Пока соцсети пестрят фото звездных мам, которые вернулись в форму уже через две недели после рождения ребенка, Анна честно рассказала, удалось ли ей вернуться к своей форме после родов.

Она призналась, что ее младшему ребенку уже год и четыре месяца, и только сейчас организм постепенно начинает восстанавливаться.

По словам Кошмал, похудеть во время грудного вскармливания действительно почти невозможно, ведь гормоны в значительной степени управляют всеми процессами в организме, поэтому привычные способы похудения могут практически не давать результата.

Эта беременность стала для меня большим открытием: во время грудного вскармливания, пока гормоны "управляют" процессами, не работают никакие методы похудения: ни спорт, ни йога, ни дефицит калорий, даже если вообще ничего не есть. Единственное, чего можно добиться, — это испортить ребенку молоко, — написала актриса.

Анна отметила, что сейчас ее вес начинает постепенно снижаться, но не без усилий. В то же время физические нагрузки, по ее словам, наконец-то начинают приносить заметный эффект, ведь гормональный фон постепенно стабилизируется.

Особое внимание звезда уделила психологическому аспекту. Она призвала женщин не сравнивать себя с картинкой в Instagram и не требовать от себя мгновенного возвращения к "идеальной" фигуре.

Будьте терпеливы к себе и своему телу, дайте себе время. Вы прекрасны независимо от веса. Не у всех должна быть идеальная фигура уже на второй неделе после родов, — обратилась актриса к молодым мамам.

Кстати, актриса Клавдия Дрозд сразу показала себя после родов, и у нее совсем не идеальный живот с кубиками.