Анна Кошмал розвінчала головний міф про схуднення після пологів

Українська акторка Анна Кошмал, яка показала весільне фото і розповіла про знайомство з чоловіком, вирішила поговорити про післяпологове відновлення без прикрас.

Поки соцмережі рясніють фото зіркових мам, які повернулися у форму вже за два тижні після народження дитини, Анна чесно сказала, чи вдалося їй повернутися до своєї форми після пологів.

Вона зізналася, що її молодшій дитині вже рік і чотири місяці, і лише зараз організм поступово починає відновлюватися.

За словами Кошмал, схуднути під час грудного вигодовування справді майже неможливо, адже гормони значною мірою керують всіма процесами в організмі, тому звичні способи схуднення можуть практично не давати результату.

Цієї вагітності для мене стало великим відкриттям, що на ГВ, поки гормони "керують" процесами, не працюють жодні методи схуднення: ні спорт, ні йога, ні дефіцит калорій, хоч нічого взагалі не їж. Єдине, чого можна добитися, — це зіпсувати дитині молоко, — написала акторка.

Анна зазначила, що зараз її вага починає поступово знижуватися, але не без зусиль. Водночас фізичні навантаження, за її словами, нарешті починають приносити помітний ефект, адже гормональний фон поступово стабілізується.

Особливу увагу зірка приділила психологічному аспекту. Вона закликала жінок не порівнювати себе з картинкою в інстаграмі і не вимагати від себе миттєвого повернення до "ідеальної" фігури.

Будьте терплячі до себе та свого тіла, дайте собі час. Ви прекрасні незалежно від ваги. Не всі мають мати ідеальну фігуру на другий тиждень після пологів, — звернулася акторка до молодих мам.

До речі, акторка Клавдія Дрозд одразу показала себе після пологів, і в неї геть не досконалий живіт з кубиками.