Ирма Витовская похудела на 10 килограммов, и вот как ей это удалось

Украинская актриса Ирма Витовская, которая резко высказалась о мировых тенденциях, впервые рассказала, как вернула себе хорошую физическую форму. Читай на Люкс, делала ли женщина инъекции для похудения.

В свежем интервью актриса призналась, что резко начала набирать лишний вес на фоне стресса из-за полномасштабной войны. Она не контролировала свое питание и не вела активный образ жизни. Но со временем она поняла, что так продолжаться не может.

Ирма обратилась к врачу-диетологу, чтобы скорректировать свой рацион. На данный момент она сбросила около 10 килограммов, но не только за счет питания. Витовская призналась, что принимала таблетки от инсулинорезистентности.

Я обращалась к врачу. Это долгий процесс. Я не так резко похудела. Первые килограммы сдаются очень тяжело, даже с врачом, а потом они идут быстрее, быстрее, быстрее. За год, полтора, наверное, в общей сложности где-то до 10 (сбросила — ред.), — поделилась женщина.

Что делает Ирма Витовская, чтобы не набрать лишний вес

Ирма уменьшила свои ежедневные порции еды в несколько раз. У нее нет строгих запретов, но если она съест что-то сладкое или не очень полезное, то пропускает один прием пищи или уменьшает порцию, чтобы не превысить норму калорий.

Также актриса занимается активными видами спорта. Она катается на сапе, гироскутере и велосипеде, ежедневно делает зарядку. Сейчас Ирма весит 60 килограммов при росте 162 сантиметра. А до похудения ее вес достигал 77 килограммов.

Ранее о своем похудении рассказал актер Владимир Шумко.