Миф или правда: действительно ли волосы выпадают из-за того, что не носят шапку?

С наступлением холодов мама или кто-то из старших родственников обязательно напомнит тебе надеть шапку, пугая тем, что иначе можно остаться без волос. Но действительно ли прогулки на морозе с непокрытой головой вызывают облысение?

Что происходит с волосами в холодное время года

Зимой и осенью прическа действительно часто выглядит хуже: пряди становятся сухими, тусклыми, непослушными и начинают ломаться. Однако виноват в этом не только мороз на улице, но и пересушенный воздух в квартирах и офисах из-за отопления. В таких условиях и кожа головы, и сами волосы стремительно теряют влагу. Как следствие – пряди теряют эластичность, постоянно электризуются, путаются и обламываются при расчесывании.

Страдает и кожа головы. Из-за перепадов температур и сухости она становится более чувствительной, появляется стянутость, зуд и шелушение. У многих людей зимой обостряется проблема перхоти, а если у тебя есть склонность к себорейному дерматиту, холодный сезон может спровоцировать усиление неприятных симптомов.

Правда ли, что мороз убивает волосяные луковицы

На самом деле никаких убедительных научных доказательств того, что обычная прогулка на морозе без шапки напрямую вызывает выпадение волос, не существует. Холодный воздух не способен повредить фолликулы настолько, чтобы они просто перестали работать.

Если волосы начали выпадать сильнее, искать причину стоит глубже. Обычно за этим стоят гормональные сбои, генетика, перенесенные болезни, дефицит витаминов и микроэлементов, прием определенных лекарств или сильный стресс. Да, у многих людей осенью или зимой наблюдается сезонное усиление выпадения, но оно связано с внутренними биоритмами организма, а не с тем, что ты забыла шапку дома.

Отдельная история – выход на мороз с мокрой головой. Влажные волосы в разы более уязвимы к любым повреждениям, чем сухие, поэтому на холоде они легко портятся и ломаются. Перед тем как выйти из дома зимой, голову обязательно нужно полностью высушить.

Как сохранить прическу зимой

Чтобы в холодное время года волосы не превращались в солому и меньше ломались, стоит придерживаться нескольких простых привычек:

• Надевай шапку, капюшон или теплую повязку, которые хорошо закрывают уши и защищают кожу головы от ледяного ветра и минусовой температуры.
• Не пропускай кондиционер или маску после каждого мытья головы – это поможет удержать влагу внутри волоса и облегчит расчесывание.
• Не пытайся расчесывать гребнем мокрые пряди, ведь во влажном состоянии они растягиваются и обрываются гораздо быстрее.
• Уменьши температуру фена и реже пользуйся плойками или утюжками, чтобы не пересушивать волосы еще сильнее.

Если же ты замечаешь, что пробор стал шире, волосы выпадают клочками или на голове появились участки поредения, списывать все на погоду не стоит. В таком случае лучше записаться на консультацию к трихологу, чтобы найти истинную причину проблемы и вовремя ее устранить.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.