"Бегом сохраняйте": Леся Никитюк назвала 4 продукта для кожи, которые есть в ее рационе
38-летняя звезда поделилась неожиданным лайфхаком по уходу за кожей. И речь идет не о кремах и масках. Леся не скрывает, что сделала филлеры, однако питание также играет большую роль.
Хочешь чаще видеть новости Люкса в ленте? 🔎Подписаться в Google
Леся Никитюк честно признается, что делает у косметолога, однако, помимо профессионального ухода, есть еще лайфхаки на каждый день. И заключаются они в употреблении продуктов, которые увлажняют кожу изнутри и замедляют старение.
Ведущая питается по принципу здоровой тарелки. Ее секрет – научиться вовремя чувствовать насыщение. Она отказалась от красного мяса, но ест много морепродуктов, рыбы и птицы. Свежие овощи, зелень, салаты и крупы – это основа рациона Леси. Звезда не забывает заботиться о коже – так, ее меню наполнено продуктами, полезными для кожи.
Ну-ка, бегите читайте и сохраняйте, я ведь для кого-то эти репосты делаю.
Красная рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые увлажняют кожу изнутри и уменьшают воспаления. Орехи также содержат вещества, которые защищают от старения и увлажняют кожу.
Антиоксиданты, витамины и противовоспалительные вещества, содержащиеся в ягодах, цитрусовых и зеленых овощах, делают эти продукты настоящим спасением для кожи. Они замедляют старение и стимулируют выработку коллагена.
Кстати, именно издание Klats media, пост которого распространила звезда, первым сообщило о беременности Леси и опубликовало фотосессию Никитюк. В открытых источниках отмечается, что владельцем СМИ является гражданин Португалии Годиньо Мартинс Карлуш Мигель.
