MONATIK раскрыл свой самый большой вес и признался, как похудел

Всем интересно заглянуть не только в студию Димы Монатика, где он создает свои музыкальные хиты, но и узнать, как он держится в форме. Об этом его расспросила ведущая шоу "По хатах" на Люкс ФМ.

Monatik показал свой холодильник, а также рассказал о пищевых предпочтениях. Как выяснилось, артист начинает свое утро дома с чашечки горячего чая. А вот во время работы в студии он покупает себе латте на безлактозном молоке в соседней кофейне.

За своим питанием артист более внимательно стал следить после того, как поправился. В прошлом году он весил 79 килограммов при росте 164 сантиметра.

Это было очень много для меня, но полномасштабное вторжение, стресс, алкоголь, что попало ешь. В один момент я опомнился, — говорит Дмитрий.

Похудеть ему помогла профилактическая оздоровительная программа доктора Майера, во время которой его научили правильно есть.

Монатик не придерживается каких-то диет, но старается не употреблять больше калорий, чем тратит за день и ничего не ест после пяти вечера. В первой половине дня он позволяет себе сладенькое, сытную пищу, а вот обед у него более легкий, но сбалансированный.

Сначала ему было сложно, но он вошел в режим и наслаждается своим состоянием. Также певец занимается скандинавской ходьбой. Сейчас Monatik весит 73 килограмма.

Подробнее о режиме Monatik смотри в новом выпуске "По хатах" на Люкс ФМ:

Ранее Дима Монатик рассказал, как воспитывает своих детей.