Мускулистый Тарас Цимбалюк еще больше похудел и показал результат
Актер решил провести эксперимент с питанием и тренировками.
Тарас Цимбалюк / Источник: Инстаграм
Физической формой Тараса увлекаются тысячи, впрочем, он всегда совершенствуется. Так, звезда рассказал - немного "подсушился".
Сделал эксперимент над своим рационом и программой тренировок. Прежде всего, я каждую тренировку начинал с упражнений на пресс. Не более 3-4 тренировок в неделю. Далее вес, с которым работал, был средним. Этого оказывается достаточно, когда качественно выполняешь упражнения. Убрал лишние углеводы и сахар, но в поездках делал читмилы в первой половине дня. После тренировки протеиновый коктейль. Перед - креатин, - рассказал Тарас
Цимбалюк добавил - похудел на 7 килограммов, но все мышцы остались. Останавливаться не собирается - будет работать дальше.