веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Накачанное тело этого 50-летнего красавца заставит тебя сегодня же заняться спортом

Обо всем
04.12.2017, 17:33 511
переглянути галерею
Накачанный дедуля | instagram

Он получил прозвище "Накачанный дедуля" за непреодолимую страсть к фитнесу.

Энтер Жан Тайтус - настоящий пример для подражания. Ему 50 лет, но это только цифры. Более красноречивыми являются его кубики на прессе и отличная физическая форма, благодаря ежедневным тренировкам.

Смотрите также: Впечатляющие фото людей "до" и "после" похудения, которые вдохновляют заняться собой

Как признается спортивный красавец, он не всегда был таким накачанным:

До того как я начал заниматься фитнесом, я был хилым ребенком. Оглядываясь назад, я чувствую, что я не такой сильный и не до конца использовал свой физический потенциал. Я начал тренироваться 30 лет назад, когда учился в колледже. Тяжелая атлетика была частью тренировочной программы для спортсменов колледжа.

 

Однако, он не собирается останавливаться на достигнутом и делится своим рецептом идеального тела со всеми желающими:

Питание очень важно для меня, каждый день я употребляю около 3400 калорий. Это четыре или пять блюд. Впоследствии я понял, что самый ценный актив - физическое здоровье, поэтому важно держать себя в форме. Я тренируюсь пять дней в неделю по полтора часа. Я хорошо отношусь к своему телу, но всегда стараюсь сделать его лучше.

Смотрите также: 100-килограммовая девушка серьезно занялась фитнесом - вот, как она сейчас выглядит

Перед тобой подборка лучших фото Жана, которая точно заставит тебя сегодня же заняться спортом.

 
 

 

 

 

 

 

Источник: instagram