Накачанное тело этого 50-летнего красавца заставит тебя сегодня же заняться спортом
Он получил прозвище "Накачанный дедуля" за непреодолимую страсть к фитнесу.
Накачанный дедуля / Источник: instagram
Энтер Жан Тайтус - настоящий пример для подражания. Ему 50 лет, но это только цифры. Более красноречивыми являются его кубики на прессе и отличная физическая форма, благодаря ежедневным тренировкам.
Как признается спортивный красавец, он не всегда был таким накачанным:
До того как я начал заниматься фитнесом, я был хилым ребенком. Оглядываясь назад, я чувствую, что я не такой сильный и не до конца использовал свой физический потенциал. Я начал тренироваться 30 лет назад, когда учился в колледже. Тяжелая атлетика была частью тренировочной программы для спортсменов колледжа.
Однако, он не собирается останавливаться на достигнутом и делится своим рецептом идеального тела со всеми желающими:
Питание очень важно для меня, каждый день я употребляю около 3400 калорий. Это четыре или пять блюд. Впоследствии я понял, что самый ценный актив - физическое здоровье, поэтому важно держать себя в форме. Я тренируюсь пять дней в неделю по полтора часа. Я хорошо отношусь к своему телу, но всегда стараюсь сделать его лучше.
Перед тобой подборка лучших фото Жана, которая точно заставит тебя сегодня же заняться спортом.