веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
DZIDZIO рассказал, почему так долго скрывал жену от публики
29.12.2020, 18:47
Актеры "Первых ласточек" рассказали, как в сериале снимались эротические сцены
21.12.2020, 18:30
«Я рос на улице»: Артем Пивоваров о непростом характере, драках и пути к музыке
10.12.2020, 18:30
MONATIK признался, почему Потап отказал ему в продюсировании
03.12.2020, 18:33
«Данилко - это гений»: Юрий Никитин рассказал о феномене Верки Сердючки
26.11.2020, 18:30
«Заказали самую старую стриптизершу»: Женя Галич о поступке, за который до сих пор стыдно
19.11.2020, 18:30
Дима Коляденко признался, что мечтает про еще одну свадьбу
17.11.2020, 08:33
«Это моя защита»: Алена Шоптенко рассказала о комплексах и недоверии к людям
12.11.2020, 18:00
close

Накачанное тело этого 50-летнего красавца заставит тебя сегодня же заняться спортом

Обо всем
04.12.2017, 17:33 416
переглянути галерею
Накачанный дедуля | instagram

Он получил прозвище "Накачанный дедуля" за непреодолимую страсть к фитнесу.

Энтер Жан Тайтус - настоящий пример для подражания. Ему 50 лет, но это только цифры. Более красноречивыми являются его кубики на прессе и отличная физическая форма, благодаря ежедневным тренировкам.

Смотрите также: Впечатляющие фото людей "до" и "после" похудения, которые вдохновляют заняться собой

Как признается спортивный красавец, он не всегда был таким накачанным:

До того как я начал заниматься фитнесом, я был хилым ребенком. Оглядываясь назад, я чувствую, что я не такой сильный и не до конца использовал свой физический потенциал. Я начал тренироваться 30 лет назад, когда учился в колледже. Тяжелая атлетика была частью тренировочной программы для спортсменов колледжа.

 

Однако, он не собирается останавливаться на достигнутом и делится своим рецептом идеального тела со всеми желающими:

Питание очень важно для меня, каждый день я употребляю около 3400 калорий. Это четыре или пять блюд. Впоследствии я понял, что самый ценный актив - физическое здоровье, поэтому важно держать себя в форме. Я тренируюсь пять дней в неделю по полтора часа. Я хорошо отношусь к своему телу, но всегда стараюсь сделать его лучше.

Смотрите также: 100-килограммовая девушка серьезно занялась фитнесом - вот, как она сейчас выглядит

Перед тобой подборка лучших фото Жана, которая точно заставит тебя сегодня же заняться спортом.

 
 

 

 

 

 

 

Источник: instagram

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук