слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Відео новини
Справжній винос мозку: MOZGI переспівали хіт гурту "Время и Стекло" "Тролль"
Вчора, 10:17
NK Настя Каменських зіграла у шалену гру зі Славою Дьоміним
21 травня 2018, 18:03
Гурт DILEMMA зробили важкий вибір між Козловським та морквою
21 травня 2018, 14:03
Дмитро Шуров про творчість, алкоголь та найстрашніший сон музиканта
18 травня 2018, 11:33
Зіркові війни: Катя Осадча проти Лілії Ребрик
16 травня 2018, 18:03
"Без грима": пластичний хірург Валіхновський про найдорожчі операції та медичні традиції
11 травня 2018, 17:47
Ірина Федишин про чоловіків-шатунів, інопланетян та зйомки в кіно
08 травня 2018, 15:33
"Без грима": MELOVIN про "Євробачення", своє хобі та фанів
04 травня 2018, 16:33
close

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом

Хороші новини
04 грудня 2017, 17:33 404
Читать новость на русском
переглянути галерею
Накачаний дідусь | instagram

Він отримав прізвисько "Накачаний дідусь" за непереборну пристрасть до фітнесу.

Ентер Жан Тайтус - справжній приклад для наслідування. Йому 50 років, але це лише цифри. Більш красномовними є його кубики на пресі і відмінна фізична форма, якою Жан завдячує щоденним тренуванням.

Дивіться також: Вражаючі фото людей "до" і "після" схуднення, які надихають зайнятися собою

Як зізнається спортивний красень, він не завжди був таким накачаним:

До того як я почав займатися фітнесом, я був кволою дитиною. Озираючись назад, я відчуваю, що я не такий сильний і не до кінця використав свій фізичний потенціал. Я почав тренуватися 30 років тому, коли вчився в коледжі. Важка атлетика була частиною тренувальної програми для спортсменів коледжу.

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354944

 

Проте, він не збирається зупинятися на досягнутому і ділиться своїм рецептом ідеального тіла зі всіма бажаючими:

Харчування дуже важливе для мене, щодня я вживаю близько 3400 калорій. Це чотири або п'ять страв. Згодом я усвідомив, що найцінніший актив - фізичне здоров'я, тому важливо тримати себе в формі. Я тренуюся п'ять днів на тиждень по півтори години. Я добре ставлюся до свого тіла, але завжди намагаюся зробити його кращим.

Дивіться також: 100-кілограмова дівчина серйозно зайнялась фітнесом - ось, як вона зараз виглядає

Перед тобою підбірка найкращих фото Жана, яка точно змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом.

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354945

 
 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354943

 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354942

 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354941

 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354940

 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354939

 

Джерело: instagram


Надіслати відгук