слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Відео новини
Аня Сєдокова про алкоголь, "ВІА Гру" та чоловіків, які їй подобаються
07 серпня 2018, 18:03
RUMBERO'S про дівчат з вусиками, стрінги та проктолога
31 липня 2018, 11:47
Kishe про поцілунки на помідорах та огірках, а також дует із Сердючкою
30 липня 2018, 11:33
Зірковий танець: Таня Татарченко дала майстер-клас з вальсу
27 липня 2018, 10:17
Зіркові війни: Ігор Ласточкін проти Володимира Зеленського
26 липня 2018, 14:03
Аня Сєдокова про своїх дітей, алкоголь у своєму райдері та поцілунки на першому побаченні
24 липня 2018, 10:55
Таня Татарченко потерлася грудьми об Ivan Navi та порівняла Дьоміна з макакою
23 липня 2018, 11:33
Опаньки: Слава Дьомін став Майклом Джексоном
20 липня 2018, 10:52
close

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом

Про все
04 грудня 2017, 17:33 437
Читать новость на русском
переглянути галерею
Накачаний дідусь | instagram

Він отримав прізвисько "Накачаний дідусь" за непереборну пристрасть до фітнесу.

Ентер Жан Тайтус - справжній приклад для наслідування. Йому 50 років, але це лише цифри. Більш красномовними є його кубики на пресі і відмінна фізична форма, якою Жан завдячує щоденним тренуванням.

Дивіться також: Вражаючі фото людей "до" і "після" схуднення, які надихають зайнятися собою

Як зізнається спортивний красень, він не завжди був таким накачаним:

До того як я почав займатися фітнесом, я був кволою дитиною. Озираючись назад, я відчуваю, що я не такий сильний і не до кінця використав свій фізичний потенціал. Я почав тренуватися 30 років тому, коли вчився в коледжі. Важка атлетика була частиною тренувальної програми для спортсменів коледжу.

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354944

 

Проте, він не збирається зупинятися на досягнутому і ділиться своїм рецептом ідеального тіла зі всіма бажаючими:

Харчування дуже важливе для мене, щодня я вживаю близько 3400 калорій. Це чотири або п'ять страв. Згодом я усвідомив, що найцінніший актив - фізичне здоров'я, тому важливо тримати себе в формі. Я тренуюся п'ять днів на тиждень по півтори години. Я добре ставлюся до свого тіла, але завжди намагаюся зробити його кращим.

Дивіться також: 100-кілограмова дівчина серйозно зайнялась фітнесом - ось, як вона зараз виглядає

Перед тобою підбірка найкращих фото Жана, яка точно змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом.

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354945

 
 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354943

 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354942

 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354941

 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354940

 

Накачане тіло цього 50-річного красеня змусить тебе сьогодні ж зайнятися спортом - фото 354939

 

Джерело: instagram

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук