веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
"Я любила другого Михаила": SLAVIA рассказала, как группа DZIDZIO навсегда изменила мужа
13 мая, 18:10
Сергей Бабкин рассказал, как ему и жене удалось сохранить брак после измены
06 мая, 18:30
Доктор Комаровский о себе: "Я недостаточно жесткий"
22 апреля, 18:30
"Я могу все изменить": каратист Станислав Горуна об амбициях стать президентом
15 апреля, 18:30
Михаил Ясинский о Максе Барских: "Я не очень в него верил"
08 апреля, 18:30
Известная борец Оксана Ливач призналась, сколько на самом деле зарабатывают спортсмены
01 апреля, 18:30
"Консультирую мультимиллионеров": Наталья Холоденко рассказала, сколько стоит ее прием
25 марта, 18:30
Джамала ответила, хочет ли изменить свою внешность
18 марта, 18:30
close

Настя Каменских поделилась рецептами летних сладостей, которые сохранят твою фигуру

Food
17.06.2020, 19:33 92
переглянути галерею
Настя Каменских | іnstagram.com/kamenskux

Кто сказал, что во время похудения запрещено пробовать вкусности? Можно! Тем более, когда они не только аппетитные, но и легкие в приготовлении.

Певица очень внимательна к тому, что потребляет, поэтому решила поделиться любимыми рецептами летних сладостей. Правда, Настя отметила, что пробует их до 12:00, потому что несмотря на "правильность", там есть углеводы. Вы как, готовы побаловать себя и родных? Тогда ловите рецепты.

Смотрите также: Настя Каменских показала, что делает каждое утро, чтобы поддерживать идеальную форму

Мороженое из авокадо и орехами

  • мякоть 1 авокадо
  • 50 г любых нежареных орехов
  • цедра половины лайма или лимона
  • 100 г растительного молока (кокосовое, миндальное) или 100 мл сливок или 1 банан
  • 1 ст.л. сиропа агавы или стевии

Все ингредиенты измельчаем в блендере до состояния пюре, заливаем полученную массу в формочки и ставим в морозилку на 5-6 часов.

ПП-конфеты

  • 200 г фиников
  • 100 г любых нежареных орехов
  • 2 ст. л порошка Кероб или какао
  • 1 ст.л. какао-масла
  • 100 г кураги

Порошок Кероб или какао высыпать в емкость для варки, добавить масло какао и плавить на водяной бане. Получается жидкий темный шоколад. Забираем с огня.

Измельчите курагу, финики и орехи в блендере. Сформируйте из полученной массы маленькие шарики и "покатайе" их в шоколаде. Дать им два часа остыть в холодильнике и наслаждаться! 2-3 конфеты в день будет достаточно.

Мороженое с курагой и клубникой

  • 500 г клубники
  • 200 г кураги
  • пюре одного банана
  • 200 мл растительного молока
  • немного ванили

Замочите курагу на 2 часа в теплой воде. После слейте воду и порежьте курагу на мелкие кусочки. Высыпьте в блендер и добавьте остальные ингредиенты. Измельчите до состояния пюре, залейте в формочки и ждите 6 часов до полной заморозки!

Смотрите также: Настя Каменская в белом бикини показала, насколько готова к лету


Надіслати відгук