веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Настя Каменских поделилась рецептами летних сладостей, которые сохранят твою фигуру

Food
17.06.2020, 19:33 117
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/06/5eea25164eed9627281071.jpg - фото 1
Настя Каменских | іnstagram.com/kamenskux

Кто сказал, что во время похудения запрещено пробовать вкусности? Можно! Тем более, когда они не только аппетитные, но и легкие в приготовлении.

Певица очень внимательна к тому, что потребляет, поэтому решила поделиться любимыми рецептами летних сладостей. Правда, Настя отметила, что пробует их до 12:00, потому что несмотря на "правильность", там есть углеводы. Вы как, готовы побаловать себя и родных? Тогда ловите рецепты.

Смотрите также: Настя Каменских показала, что делает каждое утро, чтобы поддерживать идеальную форму

Мороженое из авокадо и орехами

  • мякоть 1 авокадо
  • 50 г любых нежареных орехов
  • цедра половины лайма или лимона
  • 100 г растительного молока (кокосовое, миндальное) или 100 мл сливок или 1 банан
  • 1 ст.л. сиропа агавы или стевии

Все ингредиенты измельчаем в блендере до состояния пюре, заливаем полученную массу в формочки и ставим в морозилку на 5-6 часов.

ПП-конфеты

  • 200 г фиников
  • 100 г любых нежареных орехов
  • 2 ст. л порошка Кероб или какао
  • 1 ст.л. какао-масла
  • 100 г кураги

Порошок Кероб или какао высыпать в емкость для варки, добавить масло какао и плавить на водяной бане. Получается жидкий темный шоколад. Забираем с огня.

Измельчите курагу, финики и орехи в блендере. Сформируйте из полученной массы маленькие шарики и "покатайе" их в шоколаде. Дать им два часа остыть в холодильнике и наслаждаться! 2-3 конфеты в день будет достаточно.

Мороженое с курагой и клубникой

  • 500 г клубники
  • 200 г кураги
  • пюре одного банана
  • 200 мл растительного молока
  • немного ванили

Замочите курагу на 2 часа в теплой воде. После слейте воду и порежьте курагу на мелкие кусочки. Высыпьте в блендер и добавьте остальные ингредиенты. Измельчите до состояния пюре, залейте в формочки и ждите 6 часов до полной заморозки!

Смотрите также: Настя Каменская в белом бикини показала, насколько готова к лету