веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті на «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Корольова про зради, чоловіків та Зеленського
10 червня, 18:47
Вова Остапчук розповів, скільки він заробляє
05 червня, 12:47
Віка з «НеАнгелів» зізналася, скільки грошей може витратити на шопінг
28 травня, 10:33
Коля Серга розповів кумедну історію про те, як напився до нестями
25 травня, 18:47
close

Настя Каменських поділилася рецептами літніх солодощів, які збережуть твою фігуру

Food
17 червня, 19:33 284
Читать новость на русском
переглянути галерею
Настя Каменських | іnstagram.com/kamenskux

Хто сказав, що під час схуднення заборонено куштувати смаколики? Можна! Тим паче, коли дієтична смакота не лише апетитна, а й легка у приготуванні.

Співачка дуже уважна до того, що споживає, отож вирішила поділитися улюбленими рецептами літніх солодощів. Щоправда, Настя зазначила, що куштує їх до 12:00, бо попри "правильність" там є вуглеводи. То як, готові потішити себе та рідних? Тоді ловіть рецепти.

Дивіться також: Настя Каменських показала, що робить кожного ранку, аби підтримувати ідеальну форму

Морозиво з авокадо і горіхами

  • м' якоть 1 авокадо
  • 50 г будь-яких нежарених горіхів
  • цедра половини лайма чи лимона
  • 100 г рослинного молока (кокосове, мигдальне) або 100 мл вершків або 1 банан
  • 1 ст.л. сиропу агави або стевії

Всі інгредієнти подрібнюємо в блендері до стану пюре, заливаємо отриману масу у формочки і ставимо в морозилку на 5-6 годин.

ПП-цукерки

  • 200 г фініків
  • 100 г будь-яких нежарених горіхів
  • 2 ст. л порошку Кероб або какао
  • 1 ст.л. какао-масла
  • 100 г кураги

Порошок Кероб або какао висипати у ємність для варіння, додати масло какао і плавити на водяній бані. Виходить рідкий темний шоколад. Забираємо з вогню.

Подрібныть курагу, фініки і горіхи в блендері. Сформуйте з отриманої маси маленькі кульки і "покатайе" їх в шоколаді. Дати 2 години охолонути в холодильнику і насолоджуватися! 2-3 цукерки на день буде досить.

Морозиво з курагою і полуницею

  • 500 г полуниці
  • 200 г кураги
  • пюре одного банана
  • 200 мл рослинного молока
  • трішки ванільного цукру

Замочіть курагу на 2 години в теплій воді. Після злийте воду і поріжте курагу на дрібні шматочки. Висипте в блендер і додайте інші інгредієнти. Подрібніть до стану пюре, залийте в формочки і чекайте 6 годин до повної заморозки!

Дивіться також: Настя Каменська у білому бікіні показала, на скільки готова до літа

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук