Настя Каменских призвала женщин отказываться от токсичных отношений

Певица и дальше продолжает делиться с фанами своими инсайтами.

Источник: Настя Каменских

В своем блоге NK транслирует не только свою карьеру и лайфстайл, но и поднимает немало важных тем. Не так давно артистка дала несколько советов по улучшения ментального здоровья.

Каждый имеет право на поддержку: Настя Каменских рассказала, как сейчас поддерживает свою менталочку Смотрите также

По мнению Насти, мы часто ставим себя в рамки, что диктует общество, стремясь соответствовать навязанным идеалам. Но со временем, устав от постоянных гонок, понимаем, что настоящая сила начинается с любви к себе. Каменских убеждает, что нужно принимать себя такими , какими мы есть.

Я верю в то, что принятие себя такими, какими мы есть - это ключ к внутренней гармонии и счастью, – замечает звезда.

В дополнение она перечислила вещи, которые есть ок и не стоят наших переживаний:

Иметь собственные недостатки и не идеализировать себя;
Говорить "нет" без чувства вины;
Не соответствовать чужим ожиданиям и жить по собственным принципам;
Ставить свои потребности и желания на первое место;
Принимать комплименты и верить в положительные слова;
Отказываться от токсичных отношений, которые мешают развитию.

Напомним, ранее Люкс показывал, как будет выглядеть ребенок Потапа и Насти Каменских - фото.