Украинская певица Настя Каменских (NK) выглядит настолько хорошо, что фаны подозревают ее в черной магии, но секрет жены Потапа заключается в одном очень простом правиле.
О своих методах релаксации 33-летняя звезда рассказала в рамках оздоровительной программы Rock Your Body. Как оказалось, восстановить силы Насте помогают расслабляющие ванны.
Смотрите также: Подсчитали, на сколько лет здоровые привычки продлевают жизнь, и это лучшая мотивация
По словам красавицы, хотя бы один раз в неделю надо устраивать себе SPA-вечер, который поможет перезагрузиться после тяжелого дня или даже недели.
Для начала Каменских рекомендует создать правильную атмосферу. В этом тебе помогут эфирные масла, свечи и приятная музыка.
Для лучшего эффекта от посиделок в ванной лучше сначала принять душ и очистить тело с помощью скраба - это поможет коже полноценно насытиться всеми полезными компонентами, когда ты будешь лежать в ванной, наполненной всевозможными увлажняющими штучками.
Вот 5 вариантов оздоравливающих коктейлей для ванны от Насти Каменских:
Смотрите также: Ученые доказали, что нехватка сна мешает тебе отвлечься от неприятных мыслей
Источник: elle
Присоединяйтесь к Люкс Ботику в