веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Настя Каменских в деталях описала, что помогает ей расслабиться после тяжелого дня

Красота/Здоровье
23.10.2020, 15:33 138
переглянути галерею
Настя Каменских | Facebook

Украинская певица Настя Каменских (NK) выглядит настолько хорошо, что фаны подозревают ее в черной магии, но секрет жены Потапа заключается в одном очень простом правиле.

О своих методах релаксации 33-летняя звезда рассказала в рамках оздоровительной программы Rock Your Body. Как оказалось, восстановить силы Насте помогают расслабляющие ванны.

Смотрите также: Подсчитали, на сколько лет здоровые привычки продлевают жизнь, и это лучшая мотивация

По словам красавицы, хотя бы один раз в неделю надо устраивать себе SPA-вечер, который поможет перезагрузиться после тяжелого дня или даже недели.

Для начала Каменских рекомендует создать правильную атмосферу. В этом тебе помогут эфирные масла, свечи и приятная музыка.

Для лучшего эффекта от посиделок в ванной лучше сначала принять душ и очистить тело с помощью скраба - это поможет коже полноценно насытиться всеми полезными компонентами, когда ты будешь лежать в ванной, наполненной всевозможными увлажняющими штучками.

Вот 5 вариантов оздоравливающих коктейлей для ванны от Насти Каменских:

  • Лимонная ванна для мягкой кожи - надо нарезать 3 лимона и залить эти кусочки горячей водой на 2 часа. После необходимо измельчить эту смесь в блендере и пропустить через сито, чтобы остался только сок. Добавь это в ванну и наслаждайся этим коктейлем в течение 30 минут;
  • Классическая расслабляющая ванна - смешай по 50 граммов сухих цветов лаванды, ромашки и сухой мяты, залей травы горячей водой (не кипятком) и оставь на 30 минут. После этого пропусти смесь через сито и смело релаксируй;
  • Тонизирующая и стимулирующая ванна с зеленым чаем - завари зеленый чай и дай ему настояться 3 часика, потом добавь к этому отвару несколько капель эфирного масла (миндальное, абрикосовое, масло авокадо или кокоса) и масло для тела;
  • Успокаивающая и увлажняющая ванна - завари в 1,5-литровой емкости по 1 чайной ложке траву пустырника и цветки липы, дай этой смеси постоять 30 минут, а потом перетри ее на сите и добавь в ванну с несколькими капельками эфирного масла лаванды и 100 граммами морской соли;
  • Ванна для бодрости и укрепления организма - просто добавь в воду по 2-3 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута, масла розмарина и масла сосны или кедра.

Смотрите также: Ученые доказали, что нехватка сна мешает тебе отвлечься от неприятных мыслей

Источник: elle