веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Настя Каменських у деталях описала, що допомагає їй розслабитися після важкого дня

Краса/Здоров'я
23.10.2020, 15:33 789
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/10/5f92c25a4f17b369593689.jpg - фото 1
Настя Каменських | Facebook

Українська співачка Настя Каменських (NK) виглядає настільки добре, що фани підозрюють її в чорній магії, але секрет дружини Потапа полягає в одному дуже простому правилі.

Про свої методи релаксації 33-річна зірка розповіла в рамках оздоровчої програми Rock Your Body. Як виявилося, відновити сили Насті допомагають розслаблюючі ванни.

Дивіться також: Підрахували, на скільки років здорові звички продовжують життя, і це найкраща мотивація

За словами красуні, хоча б один раз на тиждень треба влаштовувати собі SPA-вечір, який допоможе перезавантажитися після важкого дня або навіть тижня.

Для початку Каменських рекомендує створити правильну атмосферу. У цьому тобі допоможуть ефірні масла, свічки та приємна музика.

Настя Каменських у деталях описала, що допомагає їй розслабитися після важкого дня - фото 495106

Для кращого ефекту від посиденьок у ванній краще спочатку прийняти душ та очистити тіло за допомогою скрабу – це допоможе шкірі повноцінно насититися всіма корисними компонентами, коли ти лежатимеш у ванній, наповненій всілякими зволожуючими штучками.

Ось 5 варіантів оздоровлюючих коктейлів для ванни від Насті Каменських:

  • Лимонна ванна для м'якої шкіри – треба нарізати 3 лимона і залити ці шматочки гарячою водою на 2 години. Після необхідно подрібнити цю суміш в блендері і пропустити через сито, щоб залишився тільки сік. Додай це у ванну та насолоджуйся цим коктейлем протягом 30 хвилин;
  • Класична розслаблююча ванна – змішай по 50 грамів сухих квітів лаванди, ромашки і сухої м’яти, залий трави гарячою водою (не окропом) і залиш на 30 хвилин. Після цього пропусти суміш через сито і сміливо релаксуй;
  • Тонізуюча і стимулююча ванна з зеленим чаєм – завари зелений чай та дай йому настоятися 3 годинки, потім додай до цього відвару декілька крапель ефірного масла (мигдальне, абрикосове, масло авокадо або кокоса) та масла для тіла;
  • Заспокійлива і зволожуюча ванна – завари у 1,5-літровій ємності по 1 чайній ложці траву пустирника та квіти липи, дай цій суміші постояти 30 хвилин, а потім перетри її на ситі і додай у ванну з декількома крапельками ефірного масла лаванди та 100 грамами морської солі;
  • Ванна для бадьорості та зміцнення організму – просто додай у воду по 2-3 краплі ефірного масла апельсина або грейпфрута, масла розмарину і масла сосни або кедра.

Дивіться також: Вчені довели, що нестача сну заважає тобі відволіктися від неприємних думок

Джерело: elle