Неожиданный список продуктов, которые улучшают сексуальное здоровье

Все эти твои выкрутасы в постели конечно классно влияют на секс, поддерживают огонек. Но еда, как говорит американская диетолог Аманда Урселл, может разбудить либидо не хуже. А в некоторых случаях и лучше!

Продукты, которые разжигают сексуальное желание:

• Авокадо - из-за цинка и фолатов, которые стимулируют приток крови к органам.
• Вода - из-за увлажнения организма, интимных зон, борьбы со стрессом и усталостью.
• Грецкие орехи - из-за Омеги-3 и витамина Е, оздоравливают сердце, а оно поддерживает хорошую циркуляцию крови.
• Киви - из-за витамина С, что способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и улучшает кровообращение.
• Корица - из-за стимуляции обмена веществ и кровообращения, борьбы с депрессией.

Продукты, которые убивают сексуальное желание:

• шоколад
• сыр;
• фастфуд;
• бобовые;
• попкорн;
• соления и консервированные продукты.