веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Алина Гросу рассказала, сколько стоила ее свадьба
12 сентября, 19:03
Почему Елена Темникова снимает свои клипы в Украине
05 сентября, 19:33
Боксер Денис Беринчик рассказал, куда потратил 80 тысяч долларов
29 августа, 18:42
Могилевская, DZIDZIO, Билык, Руслана вспоминают, каким был Кузьма Скрябин
15 августа, 10:17
Почему Игорь Кондратюк до сих пор хранит переписку с Кузьмой Скрябиным
14 августа, 18:03
Леся Никитюк рассказала о своем украинском тревел-шоу
24 июля, 11:33
С кем из политиков ребята из группы «Агонь» зачитали репчик
08 июля, 19:17
Почему ALEKSEEV получал всего 100 $ за выступление
26 июня, 11:47
close

Новая ведущая шоу "Взвешенные и счастливые" Мирослава Ульянина показала, как она питается

Новости
25.04.2018, 10:47 197
Читати новину українською
переглянути галерею
Ведущая "Взвешенные и счастливые 8" Мирослава Ульянина | instagram

Телеведущая открыла тайну своего холодильника.

8 сезон популярного шоу "Взвешенные и счастливые" будет вести новая ведущая.

Смотрите также: Как быстро похудеть к лету: ТОП диет от украинских звезд

На смену Аните Луценко пришла Мирослава Ульянина - украинский блогер, которая ведет здоровый образ жизни и вдохновляет на это других.

Для того, чтобы еще больше мотивировать своих сторонников и участников проекта, ведущая рассказала, какой у нее завтрак. Также Ульянина показала, какие продукты обычно есть в ее холодильнике.

Новая ведущая шоу 'Взвешенные и счастливые' Мирослава Ульянина показала, как она питается - фото 381101

 

Так, Мирослава призналась, что ее утренний прием пищи делится на три этапа. Благодаря такой привычке она потрясающе выглядит и чувствует себя энергичной в течение дня:

"Мой завтрак состоит из трех этапов. Первый – стакан теплой воды с лимоном и медом, чтобы пробудить организм. Такой напиток помогает организму проснуться. Будильник будит наш мозг, а наше тело и систему пищеварения будит вода и физические упражнения утром. Это могут быть элементарные упражнения: планка, наклоны вниз, приседания.

Вторая часть завтрака – свежие овощи, зелень, фрукты, ягоды. Они могут быть в любом виде, но самый лучший – жидкий: свежевыжатый сок или смузи. Это то, что насыщает наш организм витаминами и минералами. Организм же только проснулся, он голодный и впитывает все, что ты первое ему даешь.

А третья часть завтрака – полноценный, традиционный в нашем понимании, более питательный. Это могут быть белковые продукты или сложные углеводы. Главное, количество. Не нужно переедать."

Смотрите также: Анита Луценко поделилась секретом, что есть, чтобы похудеть

Новая ведущая шоу 'Взвешенные и счастливые' Мирослава Ульянина показала, как она питается - фото 381102

 

Источник: clutch

Присоединяйся к сообществу Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук