веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
Чому Юлія Саніна нагадує своєму чоловіку про всі сімейні свята
07 жовтня, 19:33
Ексклюзив: Потап про сольний альбом, подружнє життя та заробіток українських зірок
30 вересня, 19:17
Анастасія Кожевнікова розповіла, чи співає гурт «ВІА Гра» під фонограму
19 вересня, 18:03
Аліна Гросу розповіла, скільки коштувало її весілля
12 вересня, 19:03
Чому Олена Темнікова знімає свої кліпи в Україні
05 вересня, 19:33
Боксер Денис Берінчик розповів, куди витратив 80 тисяч доларів
29 серпня, 18:42
close

Нова ведуча шоу "Зважені та щасливі" Мирослава Ульяніна показала, як вона харчується

Новини
25.04.2018, 10:47 2098
Читать новость на русском
переглянути галерею
Ведуча "Зважені та щасливі 8" Мирослава Ульяніна | instagram

Телеведуча відкрила таємницю свого холодильника.

8 сезон популярного шоу "Зважені та щасливі" вестиме нова ведуча.

Дивіться також: Як швидко схуднути до літа: ТОП дієт від українських зірок

На зміну Аніті Луценко прийшла Мирослава Ульяніна - українська блогер, яка веде здоровий спосіб життя і надихає на це інших.

Для того, щоб ще більше мотивувати своїх прихильників та учасників проекту, ведуча розповіла, яким є її сніданок. Також Ульяніна показала, які продукти зазвичай є у її холодильнику.

Нова ведуча шоу 'Зважені та щасливі' Мирослава Ульяніна показала, як вона харчується - фото 381101

 

Так, Мирослава зізналась, що її ранковий прийом їжі ділиться на три етапи. Завдяки такій звичці вона приголомшливо виглядає та почуває себе енергійною впродовж дня:

"Мій сніданок складається з трьох етапів. Перший - склянка теплої води з лимоном і медом, щоб пробудити організм. Такий напій допомагає організму прокинутися. Будильник будить наш мозок, а наше тіло і систему травлення будить вода і фізичні вправи вранці. Це можуть бути елементарні вправи: планка, нахили вниз, присідання.

Друга частина сніданку - свіжі овочі, зелень, фрукти, ягоди. Вони можуть бути в будь-якому вигляді, але найкращий - рідкий: свіжовичавлений сік або смузі. Це те, що насичує наш організм вітамінами і мінералами. Організм же тільки прокинувся, він голодний і вбирає все, що ти спершу йому даєш.

А третя частина сніданку - повноцінний, традиційний в нашому розумінні, більш поживний. Це можуть бути білкові продукти або складні вуглеводи. Головне, кількість. Не потрібно переїдати."

Дивіться також: Аніта Луценко поділилася секретом, що їсти, аби схуднути

Нова ведуча шоу 'Зважені та щасливі' Мирослава Ульяніна показала, як вона харчується - фото 381102

 

Джерело: clutch

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук