веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Нова ведуча шоу "Зважені та щасливі" Мирослава Ульяніна показала, як вона харчується

Новини
25.04.2018, 10:47 2618
переглянути галерею
/uploads/media_news/2018/04/c8af519d84cf89d036f4ad5691743d49e2f51881.jpg - фото 1
Ведуча "Зважені та щасливі 8" Мирослава Ульяніна | instagram

Телеведуча відкрила таємницю свого холодильника.

8 сезон популярного шоу "Зважені та щасливі" вестиме нова ведуча.

Дивіться також: Як швидко схуднути до літа: ТОП дієт від українських зірок

На зміну Аніті Луценко прийшла Мирослава Ульяніна - українська блогер, яка веде здоровий спосіб життя і надихає на це інших.

Для того, щоб ще більше мотивувати своїх прихильників та учасників проекту, ведуча розповіла, яким є її сніданок. Також Ульяніна показала, які продукти зазвичай є у її холодильнику.

Нова ведуча шоу 'Зважені та щасливі' Мирослава Ульяніна показала, як вона харчується - фото 381101

 

Так, Мирослава зізналась, що її ранковий прийом їжі ділиться на три етапи. Завдяки такій звичці вона приголомшливо виглядає та почуває себе енергійною впродовж дня:

"Мій сніданок складається з трьох етапів. Перший - склянка теплої води з лимоном і медом, щоб пробудити організм. Такий напій допомагає організму прокинутися. Будильник будить наш мозок, а наше тіло і систему травлення будить вода і фізичні вправи вранці. Це можуть бути елементарні вправи: планка, нахили вниз, присідання.

Друга частина сніданку - свіжі овочі, зелень, фрукти, ягоди. Вони можуть бути в будь-якому вигляді, але найкращий - рідкий: свіжовичавлений сік або смузі. Це те, що насичує наш організм вітамінами і мінералами. Організм же тільки прокинувся, він голодний і вбирає все, що ти спершу йому даєш.

А третя частина сніданку - повноцінний, традиційний в нашому розумінні, більш поживний. Це можуть бути білкові продукти або складні вуглеводи. Головне, кількість. Не потрібно переїдати."

Дивіться також: Аніта Луценко поділилася секретом, що їсти, аби схуднути

Нова ведуча шоу 'Зважені та щасливі' Мирослава Ульяніна показала, як вона харчується - фото 381102

 

Джерело: clutch