Оказывается, обычная улыбка может уменьшать боль
Не зря говорят, что улыбка может творить чудеса. Так, ученые доказали, что она способна уменьшать боль даже в том случае, если является фальшивой.
Вот почему полезно улыбаться / Источник: Unsplash
Исследователи из Калифорнийского университета (США) провели эксперимент с участием 231 добровольцев. Людям делали уколы, после чего они должны были описать свои эмоции и уровень боли.
При этом, первой группе сказали искренне улыбаться во время этого процесса, люди из второй группы должны были изображать "фальшивую улыбку", а участники из третьей - оставаться с нейтральным выражением лица.
Результаты показали, что те участники эксперимента, которые улыбались искренне и даже фальшиво - испытывали меньше стресса и боли.
Ученые сделали вывод, что такая небольшая хитрость позволяет снизить уровень боли аж на 40%. Кстати, если улыбаться, когда у тебя плохое настроение, то оно непременно улучшится!