веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Оказывается, от стресса есть польза

Ученые
23.03.2021, 16:17 121
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/03/6059eb98ea064639755130.jpg - фото 1
Отсутствие стресса негативно влияет на умственные способности | Unsplash

Нам всегда говорят, что нервничать - вредно для здоровья, но новое исследование ученых показало, что на самом деле от стресса есть польза, и вот какая.

Психологи из Пенсильванского университета отобрали 2711 добровольцев, которые должны были в течение восьми суток регулярно отчитываться о своем самочувствии и том, как провели день.

Смотрите также: Ученые доказали, что можно научиться быть счастливым, и вот как

Специалисты уделяли особое внимание количеству стрессовых моментов, которые переживали подопытные в течение дня. В конце эксперимента люди должны были пройти тест на когнитивные способности.

В ходе анализа ученые пришли к выводу, что отсутствие стресса в повседневной жизни (в умеренных дозах, конечно) негативно влияет на умственные способности человека, его склонность к сопереживанию и получение ярких положительных эмоций.

Вероятно, это связано с тем, что в стрессовой ситуации мы начинаем нестандартно мыслить и искать новые пути для решения определенных проблем.

Стресс заставляет нас решать проблемы, поэтому становится полезным для когнитивных способностей, особенно в зрелом возрасте.

– заметил один из авторов работы Дэвид М. Алмейда.

Смотрите также: Для детей решили создать отдельный Instagram

При этом, добровольцы, которіе не жаловались на пережитый стресс, имели лучшее настроение в течение дня и оказались менее склонны к хроническим заболеваниям. Однако, они реже сообщали о пережитых положительных моментах, а также получали меньше эмоциональной поддержки.

via GIPHY

В итоге ученые отметили, что главная проблема заключается не в наличии стресса, а в том - как мы на него реагируем. Бурная реакция приводит к негативным последствиям, а вот переживание слабого стресса означает, что человек вовлечен в окружающий мир и имеет интересную жизнь.

Источник: APA