веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Оказывается, от стресса есть польза

Ученые
23 марта, 16:17 79
переглянути галерею
Отсутствие стресса негативно влияет на умственные способности | Unsplash

Нам всегда говорят, что нервничать - вредно для здоровья, но новое исследование ученых показало, что на самом деле от стресса есть польза, и вот какая.

Психологи из Пенсильванского университета отобрали 2711 добровольцев, которые должны были в течение восьми суток регулярно отчитываться о своем самочувствии и том, как провели день.

Смотрите также: Ученые доказали, что можно научиться быть счастливым, и вот как

Специалисты уделяли особое внимание количеству стрессовых моментов, которые переживали подопытные в течение дня. В конце эксперимента люди должны были пройти тест на когнитивные способности.

В ходе анализа ученые пришли к выводу, что отсутствие стресса в повседневной жизни (в умеренных дозах, конечно) негативно влияет на умственные способности человека, его склонность к сопереживанию и получение ярких положительных эмоций.

Вероятно, это связано с тем, что в стрессовой ситуации мы начинаем нестандартно мыслить и искать новые пути для решения определенных проблем.

Стресс заставляет нас решать проблемы, поэтому становится полезным для когнитивных способностей, особенно в зрелом возрасте.

– заметил один из авторов работы Дэвид М. Алмейда.

Смотрите также: Для детей решили создать отдельный Instagram

При этом, добровольцы, которіе не жаловались на пережитый стресс, имели лучшее настроение в течение дня и оказались менее склонны к хроническим заболеваниям. Однако, они реже сообщали о пережитых положительных моментах, а также получали меньше эмоциональной поддержки.

via GIPHY

В итоге ученые отметили, что главная проблема заключается не в наличии стресса, а в том - как мы на него реагируем. Бурная реакция приводит к негативным последствиям, а вот переживание слабого стресса означает, что человек вовлечен в окружающий мир и имеет интересную жизнь.

Источник: APA