веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Михайло Ясинський про Макса Барських: "Я не дуже в нього вірив"
08 квітня, 22:00
Відома борчиня Оксана Лівач зізналася, скільки насправді заробляють спортсмени
01 квітня, 18:30
"Консультую мультимільйонерів": Наталія Холоденко розповіла, скільки коштує її прийом
25 березня, 18:30
Джамала відповіла, чи хотіла б змінити свою зовнішність
18 березня, 18:30
Слава Камінська розповіла, чи є у неї табу в сексі
15 березня, 18:30
"Він мене перевиховав": Оля Полякова відверто розповіла про чоловіка
12 березня, 11:17
Нові учасниці "ВІА Гри" зізналися, чи прописана в контракті заборона на вагітність
04 березня, 18:16
"Я постійно плакав": Юрій Горбунов розповів про партнерські пологи
24 лютого, 18:40
close

Виявляється, від стресу є користь

Вчені
23 березня, 16:17 151
переглянути галерею
Відсутність стресу має негативний вплив на розумові здібності | Unsplash

Нам завжди кажуть, що нервувати – шкідливо для здоров’я, але нове дослідження вчених показало, що насправді від стресу є користь, і ось яка.

Психологи з Пенсільванського університету відібрали 2711 добровольців, які мали протягом восьми діб регулярно звітувати про своє самопочуття і те, як провели день.

Дивіться також: Науковці довели, що можна навчитися бути щасливим, і ось як

Спеціалісти приділяли особливу увагу кількості стресових моментів, які переживали піддослідні упродовж дня. У кінці експерименту люди мали пройти тест на когнітивні здібності.

У ході аналізу вчені дійшли висновку, що відсутність стресу в повсякденному житті (у помірних дозах, звичайно) негативно впливає на розумові здібності людини, її схильність до співпереживання і отримання яскравих позитивних емоцій.

Ймовірно, це пов’язано з тим, що у стресовій ситуації ми починаємо нестандартно мислити та шукати нові шляхи для вирішення певних проблем.

Стрес змушує нас вирішувати проблеми, тому стає корисним для когнітивних здібностей, особливо в зрілому віці.

– зауважив один з авторів роботи Девід М. Алмейда.

Дивіться також: Для дітей вирішили створити окремий Instagram

При цьому, добровольці, які не скаржилися на пережитий стрес, мали кращий настрій протягом дня і виявилися менш схильні до хронічних захворювань. Однак, вони рідше повідомляли про пережиті позитивні моменти, а також отримували менше емоційної підтримки.

via GIPHY

У підсумку вчені зазначили, що головна проблема полягає не в наявності стресу, а в тому – як ми на нього реагуємо. Бурхлива реакція призводить до негативних наслідків, а от переживання слабкого стресу означає, що людина залучена в навколишній світ та має цікаве життя.

Джерело: APA


Надіслати відгук