веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25 листопада, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23 листопада, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18 листопада, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12 листопада, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
close

Виявляється, від стресу є користь

Вчені
23 березня, 16:17 200
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/03/6059eb98ea064639755130.jpg - фото 1
Відсутність стресу має негативний вплив на розумові здібності | Unsplash

Нам завжди кажуть, що нервувати – шкідливо для здоров’я, але нове дослідження вчених показало, що насправді від стресу є користь, і ось яка.

Психологи з Пенсільванського університету відібрали 2711 добровольців, які мали протягом восьми діб регулярно звітувати про своє самопочуття і те, як провели день.

Дивіться також: Науковці довели, що можна навчитися бути щасливим, і ось як

Спеціалісти приділяли особливу увагу кількості стресових моментів, які переживали піддослідні упродовж дня. У кінці експерименту люди мали пройти тест на когнітивні здібності.

У ході аналізу вчені дійшли висновку, що відсутність стресу в повсякденному житті (у помірних дозах, звичайно) негативно впливає на розумові здібності людини, її схильність до співпереживання і отримання яскравих позитивних емоцій.

Ймовірно, це пов’язано з тим, що у стресовій ситуації ми починаємо нестандартно мислити та шукати нові шляхи для вирішення певних проблем.

Стрес змушує нас вирішувати проблеми, тому стає корисним для когнітивних здібностей, особливо в зрілому віці.

– зауважив один з авторів роботи Девід М. Алмейда.

Дивіться також: Для дітей вирішили створити окремий Instagram

При цьому, добровольці, які не скаржилися на пережитий стрес, мали кращий настрій протягом дня і виявилися менш схильні до хронічних захворювань. Однак, вони рідше повідомляли про пережиті позитивні моменти, а також отримували менше емоційної підтримки.

via GIPHY

У підсумку вчені зазначили, що головна проблема полягає не в наявності стресу, а в тому – як ми на нього реагуємо. Бурхлива реакція призводить до негативних наслідків, а от переживання слабкого стресу означає, що людина залучена в навколишній світ та має цікаве життя.

Джерело: APA