Оля Полякова потеряла 22 килограмма за три года: "Я была не пышка, но дебелая"

Поп-дива Оля Полякова впервые настолько откровенно рассказала не только о подтяжке кожи лица, но и о своей борьбе с лишним весом после рождения второй дочери. Певица показала архивные фото, где видно ее фигуру в период после родов, и поделилась собственной историей похудения.

После рождения Алисы артистка призналась, что интенсивно питалась, чтобы иметь достаточно молока для грудного вскармливания. В результате этого Полякова набрала 22 килограмма.

Я начала есть печенье с молоком – чтобы молоко было. Но вместе с молоком набиралось и что-то другое. Я набрала 22 кило, – вспоминает звезда.

Как рассказала исполнительница, только за первую неделю после завершения грудного вскармливания она потеряла 12 килограммов. Но остальные 10 оставались еще долго.

Чтобы вернуться в форму, Полякова пошла по пути без жестких диет, но с регулярным трудом над собой: душ Шарко, массажи, спорт и комплекс косметических процедур. При этом она уверяет: не голодала, не изнуряла себя тренировками, а просто держала баланс и время.

Я худела медленно. Если посмотреть мои первые клипы после родов – я была не пышка, но дебелая. Весила 67 килограммов, и для моего роста это было нормально. Но хотелось стройности – и за три года я пришла в норму, – объяснила артистка.

Сейчас Полякова поддерживает фигуру без ограничений в еде, но ест маленькими порциями, много двигается, занимается спортом, ходит в баню, пользуется скрабами и не пренебрегает массажами.

Напомним, что Полякова публично постибалась с Кароль.