Оля Полякова втратила 22 кілограми за три роки: "Я була не пишка, але дебела"

Поп-діва Оля Полякова вперше настільки відверто розповіла не тільки про підтяжку шкіри обличчя, а й про свою боротьбу із зайвою вагою після народження другої доньки. Співачка показала архівні фото, де видно її фігуру у період після пологів, і поділилася власною історією схуднення.

Після народження Аліси артистка зізналася, що інтенсивно харчувалася, аби мати достатньо молока для грудного вигодовування. У результаті цього Полякова набрала 22 кілограми.

Я почала їсти печиво з молоком – щоб молоко було. Але разом із молоком набиралося і щось інше. Я набрала 22 кіло, – згадує зірка.

Як розповіла виконавиця, тільки за перший тиждень після завершення грудного вигодовування вона втратила 12 кілограмів. Але решта 10 лишалася ще довго.

Щоб повернутися у форму, Полякова пішла шляхом без жорстких дієт, але з регулярною працею над собою: душ Шарко, масажі, спорт і комплекс косметичних процедур. При цьому вона запевняє: не голодувала, не виснажувала себе тренуваннями, а просто тримала баланс і час.

Я худла повільно. Якщо подивитися мої перші кліпи після пологів – я була не пишка, але дебела. Важила 67 кілограмів, і для мого зросту це було нормально. Але хотілося стрункості – і за три роки я прийшла в норму, – пояснила артистка.

Зараз Полякова підтримує фігуру без обмежень у їжі, але їсть маленькими порціями, багато рухається, займається спортом, ходить у баню, користується скрабами й не нехтує масажами.

Нагадаємо, що Полякова публічно постібалась з Кароль.