Оптимизм таки влияет на продолжительность жизни – доказано наукой
Если тебе говорят легче относиться к различным жизненным ситуациям, то лучше прислушаться, ведь от того, оптимистично ли ты настроен или нет, зависит продолжительность твоей жизни.
Оптимизм продлевает жизнь / Источник: Unsplash
Так, американские ученые наконец доказали, что наиболее действенный способ продлить себе жизнь - это быть оптимистом.
Специалисты из Школы медицины Бостонского университета провели два исследования среди женщин и мужчин.
В первом случае эксперты проанализировали состояние здоровья 1429 человек (участвовавших в боевых действиях), за которыми наблюдали в течение 30-ти лет. Во втором случае они следили за 70 тысячами женщин (медсестрами) в течение 10-ти лет.
При анализе ученые максимально исключили все посторонние факторы, которые могут повлиять на продолжительность и качество жизни, кроме оптимистического или пессимистического мировоззрения участников эксперимента.
Результаты были шокирующими. Выяснилось, что оптимистично настроенные люди действительно живут дольше пессимистов.
По наблюдениям авторов исследования, оптимисты чаще следят за своим здоровьем и занимаются спортом, поэтому и живут дольше.
Это не значит, что оптимисты меньше испытывают стресс или вообще игнорируют проблемы, просто они относятся ко всем негативнымх событиям совсем по-другому, поэтому быстрее становятся на ноги и продолжают двигаться дальше.