Ошибки в душе, из-за которых выпадают волосы: это делает каждый

Если ты заметила, что на подушке, расческе или в душе остается больше волос, чем обычно, пора обратить на это внимание. Конечно, этот процесс имеет множество причин, например стресс, наследственность, дефицит витаминов и минералов в рационе и т.д. Но также это может быть из-за твоих плохих привычек.

Трихологи Уильям Гауниц и Менди Бюхнер рассказывают, почему мокрые волосы самые уязвимые и как правильно мыть голову, чтобы их не повредить.

Ошибка №1: горячая вода

Высокие температуры, не важно или это фен и плойка, или горячая вода, оказывают губительное влияние на волосы. При контакте с горячей водой они расширяются и становятся более ломкими. Горячая вода может повредить кожу головы, сделать ее сухой и повлиять на волосяные фолликулы.

Более холодная вода помогает запечатать слой волосяной кутикулы и усилить блеск,

— говорит Бюхнер.

Ошибка №2: частое мытье головы

Шампунь состоит из детергентов, загустителей, консервантов и добавок, очищающих кожу головы и волос. Однако при слишком частом мытье они могут раздражать или повреждать волосяные фолликулы.

Если у вас здоровая кожа головы, мытье шампунем два раза в неделю, безусловно, достаточно, чтобы волосы оставались чистыми и здоровыми,

— сказал Гауниц.

Совет от специалистов: ищи мягкий шампунь или шампунь без сульфатов, особенно если у тебя сухие волосы.

Учимся правильно мыть голову / Фото pexels.com

Ошибка №3: мытье кончиков волос

Кроме того, что ты можешь слишком часто мыть голову, ты можешь делать это неправильно. Неправильное использование средств по уходу за волосами, таких как шампунь, может привести к изменению текстуры и повреждению волосяного стержня.

Эксперты не советуют мыть с шампунем кончики волос, поскольку он смывает защитный слой. Но если ты пользуешься гелями, пиками и лаками для волос, то надо мыть всю голову.

При нанесении кондиционера действует противоположное правило. Наносить его нужно только на кончики волос. В отличие от шампуня, кондиционер не удаляет кожный жир, грязь или остатки продуктов из волос, поэтому он не эффективен для очищения кожи головы.

Ошибка №4: использование толстого хлопкового полотенца

Если ты после мытья головы любишь тереть волосы полотенцем, чтобы поскорее избавиться от влаги, ты совершаешь большую ошибку. Вдобавок важно выбирать правильный материал.

Хлопковые полотенца для тела имеют большие волокна, которые тянут и создают нагрузку на слои кутикулы и фолликулы волос. Это может вызвать трение, ведущее к повреждению, ломкости и даже утончению,

— уверяет Бюхнер.

Полотенца из микрофибры предотвращают выпадение или истончение волос, поскольку они не высушивают их полностью, а дают подсохнуть естественным путем.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.