Помилки в душі, через які випадає волосся: це робить кожен

Якщо ти помітила, що на подушці, гребінці чи у душі залишається більше волосся, ніж зазвичай, пора звернути на це увагу. Звичайно, цей процес має безліч причин, наприклад, стрес, спадковість, дефіцит вітамінів і мінералів у раціоні тощо. Але також це може бути через твої погані звички.

Трихологи Вільям Гауніц і Менді Бюхнер розповідають, чому мокре волосся найвразливіше і як правильно мити голову, щоб його не пошкодити.

Помилка №1: гаряча вода

Високі температури, неважливо чи то фен і плойка, чи гаряча вода, мають згубний вплив на волосся. При контакті з гарячою водою воно розширюється і стає більш ламким. Гаряча вода також може пошкодити шкіру голови, зробити її сухою та вплинути на волосяні фолікули.

Холодніша вода допомагає запечатати шар волосяної кутикули і посилити блиск,

— каже Бюхнер.

Помилка №2: часте миття голови

Шампунь складається з детергентів, загусників, консервантів і добавок, що очищають шкіру голови та волосся. Однак при занадто частому митті вони можуть дратувати або пошкоджувати волосяні фолікули.

Якщо у вас здорова шкіра голови, миття шампунем два рази на тиждень, безумовно, достатньо, щоб волосся залишалося чистим і здоровим,

— сказав Гауніц.

Порада від фахівців: шукай м'який шампунь або шампунь без сульфатів, особливо якщо у тебе сухе волосся.

Вчимося правильно мити голову / Фото pexels.com

Помилка №3: миття кінчиків волосся

Крім того, що ти можеш надто часто мити голову, ти ще й можеш робити це неправильно. Неправильне використання засобів догляду за волоссям, таких як шампунь, може призвести до зміни текстури та пошкодження волосяного стрижня.

Експерти не радять мити з шампунем кінчики волосся, оскільки він змиває захисний шар. Але якщо ти користуєшся гелями, піками та лаками для волосся, тоді треба мити всю голову.

При нанесенні кондиціонера діє протилежне правило. Наносити його потрібно лише на кінчики волосся. На відміну від шампуню, кондиціонер не видаляє шкірний жир, бруд або залишки продуктів з волосся, тому він не ефективний для очищення шкіри голови.

Помилка №4: використання товстого бавовняного рушника

Якщо ти після миття голови любиш терти волосся рушником, щоб скоріше позбутися вологи, ти робиш велику помилку. До того ж важливо вибирати правильний матеріал.

Бавовняні рушники для тіла мають великі волокна, які тягнуть і створюють навантаження на шари кутикули та фолікули волосся. Це може викликати тертя, що веде до пошкодження, ламання і навіть витончення,

— запевняє Бюхнер.

Рушники з мікрофібри запобігають випаданню або стоншенню волосся, оскільки вони не висушують його повністю, а натомість дають підсохнути природним шляхом.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.