Почему на самом деле изменяют - 5 реальных и неочевидных причин

Измена – это сложный психологический механизм и, как говорят психологи, чаще о нерешенных частях себя, о необходимости чего-то в отношениях, а не просто "сексуальная ошибка" или измена доверия. Как выявить ее причины и воспринять как возможность улучшить отношения – читай дальше.

Почему люди изменяют: основные причины

• Расщепление - две реальности. Мы можем разделять свою жизнь и партнеров на "хороших" и "плохих". Идеализируем одного - видим в нем стабильность и безопасность. В то же время ищем другого - для ярких эмоций. Так измена помогает сохранить ощущение целостности в жизни.
• Комплекс "Мадонны-Блудницы". Тот момент, когда любим одного, а желаем совсем другого: одному образу доверяем сердце, другому - тело. Таким образом подсознательно не стремимся к обладанию, когда влюбляемся, и не желаем близости, когда жаждем.
• Дополнение собственного "Я". Мы ищем партнера, который олицетворяет те наши черты, которых нам не хватает. Если он хорошо "играет" роль - все хорошо. Но как только что-то идет не так, то ищем, кто восполнит этот дефицит.
• Табу и соблазн запретного. Измена - это нарушение правил, запрет. Именно из-за этого она становится привлекательной.
• Избегание настоящей близости. Люди с избегающим типом привязанности могут искать секса с кем-то другим из-за страха эмоциональной близости, что напоминает детскую травму. Такая измена - способ быть близко, без серьезных эмоциональных инвестиций.

Что делать, если появилось желание изменить:

1. Осознать мотив - о чем сигналит измена? Ты хочешь нового ощущения? Или бежишь от близости? Ищешь подтверждение собственной привлекательности?
2. Откровенность - ключ к взаимопониманию. Даже болезненный момент можно сделать возможностью: спросить себя и партнера, что действительно не работает в отношениях.
3. Не осуждение, а понимание. Измена - не всегда сознательное зло. Это попытка удовлетворить глубинные потребности. Важно попытаться распознать, можно ли сделать это другим образом.
4. Обращение к терапии. Семейная или парная терапия помогает понять, что способствовало такому выбору и дать отношениям новый шанс.

Кстати, вот что себя стоит спросить, когда хочешь разорвать долговременные отношения.