"Почти нет сил": Каменских на 7 дней объявила голодовку – фото, как она выглядит

Каменских удивила своих поклонников практикой по голоданию. Певица полностью отказалась от еды на 7 дней – пьет только воду и травяные чаи. В то же время она отмечает, что главная цель не похудеть, а очистить тело и разум.

Знаменитость поделилась, что 3 день голодания дался сложнее всего. Она чувствовала, что не имеет сил, однако это нормально. А вот на 4 день ей стало сложно даже одеваться.

Это уже мой второй опыт. Тоже думала будет дискомфортно, невыносимо. Но секрет в мотивации. Голодание каждый раз помогает очистить ум и тело на очень высоком уровне. К этому надо прийти. Когда ты готов, у тебя ничего не болит и не тянет на еду.

Каменских отмечает, что голодание ей помогает очиститься, а главная цель 7-дневного отказа от пищи - аутофагия. Она воспринимает эту неделю как работу над собой на клеточном уровне.

Аутофагия – это естественный процесс самоочищения и обновления клеток, когда организм перерабатывает все поврежденное и ненужное и направляет энергию на восстановление.

Звезда делилась, что надо иметь много свободного времени, чтобы можно было вдоволь належаться во время голодания. Однако Каменских также удивила своими планами. Это и шопинг, и изучение нового языка, и рисование, и вышивание. Кроме этого, певица хочет много думать, анализировать и мечтать.

Артистка жалуется, что ей стало даже одеваться сложно, одновременно Каменских нравится, как изменились ощущения и восприятие своего тела в пространстве.

Кстати, сам пост Каменских снова написала на русском и испанском языках, хотя недавно впервые за долгое время вернулась к украинскому.

Важно! Этот материал носит сугубо информационный характер и не может служить основой для лечения, установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вам необходима диагностика, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.