"Майже немає сил": Каменських на 7 днів оголосила голодування – фото, який вона має вигляд

Каменських здивувала своїх шанувальників практикою з голодування. Співачка повністю відмовилася від їжі на 7 днів – п'є лише воду та трав'яні чаї. Водночас вона наголошує, що головна ціль не схуднути, а очистити тіло і розум.

Знаменитість поділилася, що 3 день голодування дався найскладніше. Вона відчувала, що не має сил, однак це нормально. А от на 4 день їй стало складно навіть одягатися.

Це вже мій другий досвід. Теж думала буде дискомфортно, нестерпно. Але секрет у мотивації. Голодування кожен раз допомагає очистити розум і тіло на дуже високому рівні. До цього треба прийти. Коли ти готовий, у тебе нічого не болить і не тягне на їжу.

Каменських наголошує, що голодування їй допомагає очиститись, а головна мета 7-денної відмови від їжі - аутофагія. Вона сприймає цей тиждень як роботу над собою на клітинному рівні.

Аутофагія – це природний процес самоочищення й оновлення клітин, коли організм переробляє все пошкоджене й непотрібне і спрямовує енергію на відновлення.

Зірка ділилася, що треба мати багато вільного часу, аби можна було вдосталь належатися під час голодування. Однак Каменських також здивувала своїми планами. Це і шопінг, і вивчення нової мови, і малювання, і вишивання. Окрім цього, співачка хоче багато думати, аналізувати та мріяти.

Артистка скаржиться, що їй стало навіть одягатися складно, водночас Каменських подобається, як змінилися відчуття та сприйняття свого тіла у просторі.

До речі, сам пост Каменських знову написала російською та іспанською мовами, хоча нещодавно вперше за довгий час повернулася до української.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.