Ты еще думаешь, переходить ли на здоровый образ жизни?
Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения обработали данные 100 000 человек, чтобы узнать, какие полезные привычки продлевают нашу жизнь.
Смотрите также: Ты удивишься: ученые выяснили, сколько человек должен спать в зависимости от возраста
Так, оказалось, что женщины, лайфстайл которых здоровый и активный, наслаждаются здоровой жизнью до 84 лет. А мужчины - до 81,1 года.
Здоровый образ жизни может подарить мужчинам 7,5 лет, а женщинам - 10 лет жизни без хронических заболеваний,
- поделились интересными данными ученые.
Полезными для долголетия и здоровой жизни оказались такие привычки:
Смотрите также: Доказано наукой: просмотр видео с милыми животными улучшает здоровье человека
Источник: 24tv
