веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
«Данилко - это гений»: Юрий Никитин рассказал о феномене Верки Сердючки
Вчера, 18:30
«Заказали самую старую стриптизершу»: Женя Галич о поступке, за который до сих пор стыдно
19 ноября, 18:30
Дима Коляденко признался, что мечтает про еще одну свадьбу
17 ноября, 08:33
«Это моя защита»: Алена Шоптенко рассказала о комплексах и недоверии к людям
12 ноября, 18:00
Пятов рассказал, штрафует ли Ахметов футболистов «Шахтера»
05 ноября, 18:33
Влад Яма признался, почему долго не хотел жениться
03 ноября, 08:16
Олег Машуковський рассказал, как родители отреагировали на его нетрадиционную ориентацию
29 октября, 18:15
Владимир Завадюк рассказал, за что штрафуют звезд на проекте «Танцы со звездами»
22 октября, 18:17
close

Ты удивишься: ученые выяснили, сколько человек должен спать в зависимости от возраста

Ученые
02 октября, 10:17 86202
переглянути галерею
Сон | unsplash.com

Думали, молодой организм может не спать хоть несколько дней подряд, а старший требует крепкого погружения в сон? Ничего подобного!

Так, ученые приготовили для человечества еще одну сенсацию. Они выяснили, что для каждого возраста присуще особое количество часов, за которое организм полностью отдыхает.

Смотрите также: Хочешь большего? Присоединяйся к Люкс Ботику в Viber

Их вывод таков: новорожденные дети должны спать около 15 часов каждый день - так они хорошо развиваются и растут. Если же отдыха будет мало, может появиться синдром нарушения активности и внимания.

Люди в возрасте от 26 до 64 должны спать 7-9 часов в день. Меньше - плохо. Недостаток сна может привести к болезням сердца, повышению артериального давления. К слову, злоупотреблять сном эксперты также не советуют - всего должно быть в меру.

Фото: unsplash.com

Больше всего удивляет вывод в отношении людей, которым за 65. Казалось, им как никому нужно беречь себя и расслабляться. Впрочем, ученые заявили - не более 8 часов. Если больше, есть риск развития диабета или деменции.

Смотрите также: Ныряй в мир развлечений вместе с Люкс ботик в Viber

Источник: thetimeshub.in

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук