слушать люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Alyosha о вкусностях, которые бы съела со своего мужа и перепела хит ALEKSEEV
17 декабря, 11:17
Даша Астафьева станцевала на остановке и перепела хит Верки Сердючки
10 декабря, 11:33
Юрий Ткач рассказал, за сколько его можно пригласить на Новый год
05 декабря, 10:33
Тарас Тополя отбил Нино у Олега Винника и презентовал новый хит
03 декабря, 11:17
Сергей Притула рассказал, как ссорится с женой
28 ноября, 09:33
Дядя Вадя рассказал о гномах в своей жизни, Потапе и пельмешках
15 октября, 18:03
"Без грима": Злата Огневич о "Танцы со звездами", кумиров и замужество
12 октября, 17:03
Евгений Кошевой рассказал о своем первом миллионе
10 октября, 18:03
close

Похудевшая Настя Каменских рассказала, как питается каждый день

Селебрити
01 августа, 10:17 171
Читати новину українською
переглянути галерею
Настя Каменских | instagram

Вот как звезда потеряла около 20 килограммов!

Красавица Настя Каменских одна из женщин, которые вдохновляют и мотивируют.

Смотрите также: Стиль от звезды: ТОП-10 летних образов Насти Каменских

За короткое время звезда так кардинально изменилась, что ее силе воли можно только позавидовать. Конечно, во всем "виноват" спорт, на который всерьез и надолго подсела Настя. Но и питание сыграло не последнюю роль в ее трансформации с аппетитной девушки в фигуристую и подкачанную красавицу.

В одном из последних интервью Каменских рассекретила, что за продукты он ест каждый день, чтобы оставаться стройной:

Я питаюсь по схеме, разработанной тренером, с учетом моего образа жизни, и организма. Мой рацион — это в среднем овсянка на завтрак, яичный белок, белая или красная рыба на гриле, мясо индейки или курицы. Ем много овощей, обязательно свежих. Отказаться пришлось скорей не от каких-то продуктов, а от нездорового их употребления.

 

 

Также певица поделилась, что ее любимым блюдом является гречка, но летом она налегает на салаты:

О, это очень простой рецепт. Стакан гречки, два стакана воды и соль по вкусу. Сейчас лето, значит поделюсь рецептом летнего салата — очень простой и один из самых любимых. Берем огурцы, рукколу и перец, заправляем соевым соусом и оливковым маслом.

Смотрите также: Настя Каменских поэкспериментировала со стилем - в таком образе мы ее еще не видели​

 

 

Источник: styler.rbc

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук