Схудла Настя Каменських розповіла, як харчується кожного дня

Красуня Настя Каменських одна з жінок, які надихають і мотивують.

За короткий час зірка так кардинально змінилась, що її силі волі можна тільки позаздрити. Звичайно, у всьому "винен" спорт, на який всерйоз і надовго підсіла Настя. Але і харчування відіграло не останню роль у її трансформації з апетитної дівчини у фігуристу та підкачану кралю.

В одному з останніх інтерв'ю Каменських розсекретила, що за продукти вона їсть кожного дня, аби залишатися стрункою:

Я питаюсь по схеме, разработанной тренером, с учетом моего образа жизни, и организма. Мой рацион — это в среднем овсянка на завтрак, яичный белок, белая или красная рыба на гриле, мясо индейки или курицы. Ем много овощей, обязательно свежих. Отказаться пришлось скорей не от каких-то продуктов, а от нездорового их употребления.

Також співачка поділилася, що її улюбленою стравою є гречка, але влітку вона налягає на салати:

О, это очень простой рецепт. Стакан гречки, два стакана воды и соль по вкусу. Сейчас лето, значит поделюсь рецептом летнего салата — очень простой и один из самых любимых. Берем огурцы, рукколу и перец, заправляем соевым соусом и оливковым маслом.